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/ N2 r$ P4 j! {6 U4 y' H0 q* h" vtvb now,tvbnow,bttvb材料
) X0 m4 C9 ], ^tvb now,tvbnow,bttvb日本紅豆/日本大紅豆各 140克、日本薏米 125克、桂皮 1支、陳皮 1片、百合 30克、紅棗 35克、龍眼乾 40克、蓮子 45克、黑糖適量tvb now,tvbnow,bttvb5 A; l/ }0 t* q; s1 b
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7 q: H- D% E" g4 F I' ltvboxnow.com做法
4 b! ^# q* {- W! W/ W# h- B公仔箱論壇1.分別將大紅豆、紅豆及薏米浸水一小時。陳皮浸水後刮去瓤。蓮子浸水半小時，去心。百合浸水半小時。
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4 J; K8 |0 _3 ^: _8 gtvboxnow.com2.在鍋內加適量水，放入紅豆、大紅豆、百合、蓮子、薏米、龍眼乾、紅棗、陳皮及桂皮，開大火煮滾，然後轉細火煲一小時。
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3.當豆煮腍後，加黑糖調味即成。公仔箱論壇# X. m+ y& A1 n% b6 {
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" m! I6 I0 b3 M, l5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇# t: w& a9 D+ x/ u6 x, B
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薏米可說是美容勝品，可美白、去水腫，且含多種維他命。而日本薏米較煙韌，中國薏米帶硬，視乎個人口味選擇。 |
發表於 2009-10-7 06:55 AM
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