; b8 q% x) V8 g9 o) _ H H7 H0 s6 J
, ]! w( b: V3 \, R材料:牛肉,(紅,綠)辣椒tvb now,tvbnow,bttvb. Y% S- W6 U# W) Y) Y
tvboxnow.com! O, \7 ~; |8 a- E- g5 C: T0 Y; ^
調料:生薑,豆鼓,料酒,胡椒粉,鹽,味精6 E7 |% V+ w: r6 @
. c; h- U6 }8 E' _7 g. Q3 |公仔箱論壇1.取牛肉中的梅子肉,切片,加腌料(生薑,料酒,胡椒粉,一點點鹽)拌好放一邊.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G6 K* v0 N! c1 d
: |% k# ]6 I. j1 W4 Y8 K7 q0 f8 u3 E/ x0 f6 H% P, e8 a! X
 tvb now,tvbnow,bttvb* h0 l) G$ x! ?4 ^$ Z# [
3 G- d, y% Z9 C
2.下油鍋前,牛肉最好合分爲二.(先炒一半,後炒一半)分兩次油兩次炒.放盤候着. (友情提示:讓牛肉熟的快,嫩)
3 t% v5 x% T, {6 j! T5 ktvb now,tvbnow,bttvb3 `1 j" G7 u0 ?# R9 l& E9 I- T
[: x/ `' V: \/ F8 c; c/ F
2 }% x3 `7 |/ A8 ytvboxnow.com
0 R h' q' n: s# P! g% v% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.油少點,下豆鼓,炒一下,下雙色辣椒爆炒一會
6 ?9 E6 v8 o& A \' g1 w0 u公仔箱論壇
[# h# `- Z; {3 T5 x公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& `4 I6 z4 S; m* e1 C( L
9 Y2 ^. u A1 o" _+ \tvb now,tvbnow,bttvb
{' ^. q6 O+ p$ `2 stvb now,tvbnow,bttvb4.下牛肉,炒一會,加鹽,味精,收盤 (友情提示:鹹味先嘗,適量加入)
1 Y9 h [" L7 d n4 D# x公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; X4 V* q0 \7 B) E$ A% o
! Y1 k# I/ E2 S
/ L- V5 E/ t+ h) X* ]8 Vtvb now,tvbnow,bttvb5.成品登場..tvboxnow.com, o) X- @( \3 C
tvb now,tvbnow,bttvb7 ^! i% x6 D) W% ]. W+ n p
, y2 V7 m" d8 Z8 t( ^: d, T+ vtvboxnow.com |
發表於 2009-10-11 03:08 AM
| 