魚+豆腐
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; B; w, L, a0 q公仔箱論壇作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。公仔箱論壇2 ?" u [- c2 v" |
5 C' F- [: I/ [; d! G# _tvboxnow.com原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }* L9 _; y+ ^( ~* C
魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。
" C0 z2 ~8 F: M% x) u, ^& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! e" ~" v: ^& [: \) @, Z5 f- }2 S- s
豬肝+菠菜
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) |* J- q0 H" L3 ?作用：防治貧血。
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- c; k* w' m5 h原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多
0 X0 M! r4 L+ F# e- Z# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。
/ n& @, T z8 M& c9 T6 m% Y3 M5 n0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D' C# V" }5 R# \( C8 [
羊肉+生薑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `! @! {: q W8 S" G, E# c( ]
M2 X! B. h3 q& y作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v8 X# ^) [) W$ y
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原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑
4 c! }" o0 ~) ~+ M btvb now,tvbnow,bttvb既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。
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雞肉+栗子
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作用：補血養身，適於貧血之人。
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原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，# M5 n! x }: h8 B. u4 C$ x
造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。
8 [3 O7 P( ^4 K8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F& m6 H" U- l+ ?7 t4 |, S8 v/ T9 A
鴨肉+山藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y2 F2 v/ Y- x5 D3 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N2 u- _! s% n: j' V: _5 f) R
作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。1 [# O9 n, k( f; V$ r; p' C% G
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原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，! d3 G' S) K3 S" n& @( f
可消除油膩，同時可以很好地補肺。
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# ?( i( ^" ?4 A. X, B& @tvb now,tvbnow,bttvb瘦肉+大蒜
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8 h' q3 f# H, w& V/ T7 O- I作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。
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原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素
, N5 [ `* h7 C2 j" m. Z公仔箱論壇B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循
1 b& v, _9 b$ \3 B6 W+ Ntvboxnow.com環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。tvb now,tvbnow,bttvb1 x7 I& E! r0 P! ^& c/ T
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雞蛋+百合
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3 c9 c& Q) p7 y6 l) ^" L2 M$ t1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：滋陰潤燥，清心安神。! A! w/ k+ D$ z: K
' `8 ]% L5 G* l- R2 h) b6 A原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以tvboxnow.com, J$ F* h3 y0 N
更好地清心補陰。tvb now,tvbnow,bttvb- c# d m( e p; t
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芝麻+海帶公仔箱論壇; ^3 l) t7 w0 \7 X
1 F3 X* f( ~! K% H8 _: Gtvb now,tvbnow,bttvb作用：美容，防衰老。tvb now,tvbnow,bttvb# u2 b: [- Z: h' V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s0 J- p% t! ^% Q8 `; P7 M& q+ B
原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v0 X3 T9 n# g
豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰
$ C, Z5 U1 t3 A( A老效果更佳。tvboxnow.com' w7 w( Q% b; B6 B9 y& ?$ F; L. A
* S5 e) \ ]% P% ktvboxnow.com豆腐+蘿蔔
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6 |+ H% b& d, C+ F! \* S) N! n作用：有利消化。
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% _2 u' N" F* n, b: X$ S原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很tvb now,tvbnow,bttvb* O% P; d7 \) g7 f( a$ S- V' N
強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。
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紅葡萄酒+花生
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作用：有益心臟
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8 O1 g0 C+ R7 \公仔箱論壇原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨tvb now,tvbnow,bttvb* }8 E7 b4 B( |8 O! |$ c
醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2009-10-14 11:52 PM
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