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主料：鲜菠萝 tvb now,tvbnow,bttvb% o! T. f; ]6 B! }. I
9 X/ y( q- J( c" dtvboxnow.com 辅料：鲜蘑、虾仁、西餐火腿、鲜豌豆、鲜香菇、即食奶酪、胡萝卜、面粉、黄油、鲜奶 tvboxnow.com0 p) C" C4 _3 _, y$ |) `# s `
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调料：盐、鸡精、胡椒粉、白糖、淀粉 公仔箱論壇' [, B( a6 H" m7 b
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烹制方法：
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1、鲜蘑、西餐火腿、鲜香菇、胡萝卜切成丁，虾仁上浆，菠萝平躺在上半部二分之一处横片一刀，取出果肉待用（注意不要太薄）； tvb now,tvbnow,bttvb0 M% y2 m) O1 a/ W, @$ J
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2、做一锅开水，将虾仁、豌豆、鲜蘑丁、西餐火腿丁、鲜香菇丁、胡萝卜丁焯一下取出； . Q) S1 D! l0 v& A! j- N- D
/ a5 P+ o/ Q# U. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、坐锅上火，加黄油、面粉炒熟，加入牛奶搅拌均匀再放入盐、鸡精、胡椒粉，白糖、放入焯好的虾仁、豌豆、鲜蘑丁、西餐火腿丁、鲜香菇丁、胡萝卜丁，炒匀后取出倒入菠萝中，在菜的顶端蒙上即食奶酪，最后放入烤箱大火烤5分钟即可。 |
發表於 2009-10-15 01:25 PM
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