當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
8 L. o/ a5 R" A- z' U8 Ztvboxnow.com該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，tvboxnow.com1 K N( A1 ~ \9 f- A* g; }
精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、tvboxnow.com" j# g1 @# ]. N0 K) Q+ V
歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q6 M5 [ Q1 m! e) X e
反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。
% c7 S6 L! g1 E N! L公仔箱論壇哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，
, Z& N% Z. [+ A+ v9 L5 X/ }2 ttvb now,tvbnow,bttvb從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
8 N; c3 V& K1 |難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 $ F1 D+ X _" q+ b) n' G% N
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但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P+ S0 n! \, x
緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。
1 y9 [) h. O* ^2 X* C" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，+ X4 x+ m& S5 v) }" `) S3 {0 I, I
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A) Y# [! K, [) A8 u3 ^
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、( a2 s+ u( a, O) P
十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
( B' Y4 T0 c) _9 i: f" \因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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