當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。tvboxnow.com2 w, D& H; S" c" }
該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，
* L3 T% Y0 b4 d. F8 U4 [) ?4 B3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、tvboxnow.com* `! L$ ^3 r- A& v) }/ R9 h
歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，5 \! L T/ E1 P2 r) T6 ~
反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。
, O9 c/ E; c' U; m公仔箱論壇哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，/ s" `/ q/ }3 O0 I# L+ |2 r& D
從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。tvboxnow.com$ D# ^7 k, y; u8 s7 K. e% ^
難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 tvb now,tvbnow,bttvb8 f' x" d# x; h& U4 U9 J
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但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、
' S( _7 i1 Y3 k4 `緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G9 X D# J5 E) T
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，
' d0 q7 Y$ A( S7 K8 L+ J7 _) o4 j哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，
1 q) _0 Z; |# G; F$ ~1 Qtvboxnow.com酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、8 p& T0 ?# t' ^; p& n9 h# a3 k
十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d: f+ y6 H2 |4 A' \1 R. i
因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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