當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。7 V/ s% @) o F! R" z
該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，
8 X2 Z Y3 w$ x公仔箱論壇精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S) s% H6 S; ^' k* ]
歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，tvboxnow.com$ c- a8 L% s9 j& k9 q
反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v" Q+ Y) C; ^: V( P$ ]& a7 t* {
哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，tvb now,tvbnow,bttvb6 ]* ^2 f4 v( {; s4 i
從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。3 R. r2 j/ c& Q$ I% o
難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E h8 [) P6 D A, P
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但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、% \0 G) _7 Y6 @: S. @6 [8 J9 Z
緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。
: |& T- j+ g3 \5 B/ z' n6 v" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，
# e7 [3 F9 J+ |) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，
2 n) z: w) f! E; l+ `- u" ?) j" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
& o, P( n# C6 g; ~* ztvboxnow.com十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。; J7 H1 x& x3 o5 w- S& [, p3 p
因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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