當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
s" e1 ]( O* d) n3 t2 n: [tvboxnow.com該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，
1 a. b; a; Q4 z5 G2 \9 ^精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、8 R4 c2 E3 p" T. \
歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
; u/ k( Q" v' |7 T- h4 e反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。
6 x5 \* w) ]2 F% g {哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，
' ?' ~* [9 s- F0 E I: I" O1 h從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
+ _0 X( c1 ?0 ~' i7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 tvboxnow.com8 s6 p4 g7 f _/ A8 k- v/ @
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但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J1 ^( X' K+ @" a" r- E
緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U$ A! S# U5 D, @2 `
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，tvboxnow.com6 B. Q9 \: N* Y: O+ c
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，
% f$ X( k5 l# C& i- i, e( L公仔箱論壇酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、tvb now,tvbnow,bttvb0 n1 z3 @& H# m; w# @9 d( h
十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。1 L A$ Q1 A( c2 H8 a+ v+ S+ g/ o! y
因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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