制法1 ~ T' ]4 J* v4 V: d2 t* R% G
1. 豬扒用刀背啄鬆, 用沙糖, 豆粉, 鹽, 生抽醃味公仔箱論壇* L5 H/ ?/ _. p- y9 G
2. 雞扒用砂糖, 豆粉, 鹽, 生抽醃味5 l8 _ d$ F7 }6 c
3. 1個薯仔去皮切件備用tvboxnow.com' Z- i7 o- V& [7 g% @
4. 4個蕃茄切件備用6 _& K) F$ ^% x- C+ A8 P
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炒飯tvboxnow.com/ S+ g8 h" [ B8 F
1. 先炒蛋至輕微出現蛋皮
: p8 k) L! c3 p' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 加入飯與蛋炒均公仔箱論壇7 e+ W: [9 C+ k) g. `/ g C
3. 加入鹽及生抽調味, 炒至乾身即可放入焗盤
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茄汁豬扒
: ]) S E! q9 X9 L" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.豬扒用中火煎熟至金黃, 排於飯面
1 c0 g0 _& w# g' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蕃茄加入沙糖及鹽兜勻, 加入小許水煮至蕃茄淋, 加入白醋及茄汁調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L& q0 S$ U3 O3 h. U2 M I
3.加入小許生粉水撈均至汁傑, 並同排於飯上0 H/ B& B9 { A4 m8 U+ d' t0 u4 p
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咖哩雞扒tvb now,tvbnow,bttvb" V! v* w( w2 w
1.雞扒用中火煎熟至金黃, 排於飯面9 I/ a- R" e T
2.薯仔加入鹽兜勻, 加入水煮至薯仔淋 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X$ n% A6 N8 Q k4 H, N
3.加入日式咖哩磚同煮至汁傑, 並同排於飯上tvb now,tvbnow,bttvb# B. O. N( m- v5 N4 L
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如加芝士, 可預熱焗爐250度, 焗15 分鐘即可 |
發表於 2007-4-16 05:08 PM
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