制作方法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b* W* y4 `: E+ t0 H, V/ N' |
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主 料： 牛肉,土豆,胡萝卜,青豆,洋葱
' P: d! V/ N* Q* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辅 料： 盐,鸡粉,生抽,老抽,淀粉,香油,蒜末,姜末公仔箱論壇4 E6 S% V) V0 q$ ^* Y* W/ X
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w) o' G4 a3 W. C$ _
做法：
! i! d5 b0 e5 d9 _$ |5 e$ ztvb now,tvbnow,bttvb1.将牛肉洗净切成小丁；土豆，胡萝卜洗净去皮切小丁；洋葱洗净切小丁；青豆洗净备用。
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) I: ~ a) H5 Ztvboxnow.com2.将牛肉丁放入碗中，加盐，生抽，淀粉拌匀腌制一会，炒锅倒油烧热，放入腌好的牛肉丁翻炒至熟，然后盛出备用。
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$ k7 z7 d" R+ N% u: i4 ^3 gtvb now,tvbnow,bttvb3.将炒锅洗净后重新倒油烧热，下入土豆丁和胡萝卜丁，煎至金黄色后捞出。* M8 X. m2 L1 T# R# o
5 b2 e: V% q1 T0 ]; q公仔箱論壇4.炒锅留底油，放入蒜末和姜末炒香，再下入洋葱丁继续炒香，然后放入胡萝卜丁、土豆丁、青豆，翻炒均匀，放入牛肉，加盐，生抽，老抽，不断翻炒，出锅前放入鸡粉，淋入香油，炒匀即可出锅。 |
發表於 2009-10-21 05:19 PM
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