材料：% h# _ h& H& s$ U" f; Y
皮蛋 一個
. _2 c2 b4 P0 \7 C ytvb now,tvbnow,bttvb青椒 一個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L5 f7 G3 z/ _1 A U
豆腐二分之一塊2 g& d" n) h4 j' B( K
洋蔥丁兩湯匙
8 o, ?5 \( k( w$ }蔥花 一湯匙
, |( L0 E6 j0 n醬油膏 一匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U' D* x/ L4 z
麻油 酌量tvboxnow.com0 h3 Z8 N$ x9 L$ _; W
# Y0 e- y G* k# s9 |" Y8 jtvboxnow.com步驟： 1.豆腐洗乾淨用開水燙過，瀝乾後切小塊或者用湯匙壓碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W0 s2 E. y7 h* {5 K9 U
2.皮蛋切成大塊或者用湯匙壓碎。tvb now,tvbnow,bttvb' Q+ _& F x+ @% c1 T
3.青椒去子洗乾淨在瓦斯爐上或者電爐上微烤，這樣會比較甜。切成細丁。4.以上各項放在盤子裡，淋上醬油膏、麻油稍微攪拌後上桌。夏季喜歡可以放入冰箱冰鎮吃起來冰冰涼很消暑。0 K7 ]) c0 G, y4 K' T* u) }
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以上這道菜也可以用鮪魚罐頭代替豆腐成為輕食健康料理。 |
發表於 2009-10-21 06:09 PM
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