材料：
1 w4 F: Q q; [" ?公仔箱論壇闊條麵2個公仔箱論壇# k9 M; V$ P# V# D; |
南瓜肉約200克
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% u5 Y7 r. _' F* |公仔箱論壇製法： 1.闊條麵放進滾水中，下鹽與橄欖油吊味，滾約六分鐘，熄火蓋上蓋子焗約六分鐘。
% w" Z; L; Z5 S+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.把闊條麵撈起，放在冷開水裡過冷河後以冰鎮之。tvboxnow.com2 z9 t5 v) {- q, @
3.南瓜切粒，大火蒸約十分鐘，壓成茸。
) O& ?7 y& Q0 c2 I" q3 ftvb now,tvbnow,bttvb4.以橄欖油起鍋，略炒闊條麵，舀起。
1 r1 f }+ ^' X公仔箱論壇5.將南瓜茸與少許水下鍋煮滾，加入忌廉滾後再加麵粉快炒至起泡，舀起淋上闊條麵上，即成。
: @4 m! i' B4 B9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! e" ^3 g- s; Z' G% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味： 鹽少許
* N8 W u6 ^. ], j# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。低脂忌廉3湯匙
- v C# i! ]) P0 l2 K" vtvb now,tvbnow,bttvb麵粉1湯匙 |
發表於 2007-4-18 12:48 PM
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