簡介： 木瓜含有豐富維他命C，可增加身體抵抗力。而海底椰主要生長在東南亞，屬於熱帶植物，可滋陰潤肺、消熱去暑，對人體有保健作用，此款湯水很適合夏天飲用。
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8 r+ J1 b& A# `4 D ?公仔箱論壇材料： （二人分量）
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木瓜 12
" ]5 [2 }# k% n. p% I% Htvb now,tvbnow,bttvb海底椰 3公仔箱論壇6 w) b7 F$ v- k+ b' T, [) U6 n
薑 3片tvboxnow.com. C+ r- g" z8 z7 g( d
清水 8杯# C! _; K L/ N/ ~4 ^, s
鹽 少許
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製法： 1. 排骨洗淨，切塊。木瓜去皮去籽洗淨，切大塊。
, f) G) G; r7 S! Atvboxnow.com2. 海底椰和薑片洗淨。tvboxnow.com7 @% I! E% V& q" i S! Y& [
3. 燒沸清水 8 杯，放入排骨、海底椰和薑煲 10 分鐘，轉小火煲 1 小時，再加入木瓜煲半小時，下鹽調味即可。3 Z& o/ x7 Q v8 t1 {! B- k
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, E5 ?0 n7 w" N. c% l備註： 卡路里--235/份 |
發表於 2007-4-18 12:49 PM
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