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W: v; e" [7 z- z: s; t材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h/ _% u( i. F: l! g" F' Y& b
肉排 400克（切厚件）、蝦醬 2湯匙、南乳 2湯匙
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }% {& z( ?$ _( G; `: j
1.將肉排洗淨，抹乾水份。tvb now,tvbnow,bttvb, Z! V! |* L. S. S
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2.蝦醬與南乳以 1:1拌勻，塗抹於肉排上醃 2小時。
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4 l9 E( ]; x. w% t! f/ n4 X8 r' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將一鍋熱油燒至大滾，下肉排用中火炸 8至 10分鐘，盛起瀝乾油即可。
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3 I. L; ]# T; O K1 t9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇+ h- }* p; Q2 U
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發表於 2009-10-24 06:53 AM
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