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) @# F$ p& [) K; l5 ftvboxnow.com材料
- J, R7 [# P1 o: x; D) y, v- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉排 400克（切厚件）、蝦醬 2湯匙、南乳 2湯匙
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( P. W ~+ Z# f2 L0 w) Htvb now,tvbnow,bttvb做法
4 X! P. i! {+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將肉排洗淨，抹乾水份。
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2.蝦醬與南乳以 1:1拌勻，塗抹於肉排上醃 2小時。
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3.將一鍋熱油燒至大滾，下肉排用中火炸 8至 10分鐘，盛起瀝乾油即可。
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發表於 2009-10-24 06:53 AM
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