甘筍含豐富胡蘿蔔素，它能轉化成維他命A，另外，維他命A亦存在於蛋黃中。此食譜含豐富維他命A，有助維持視力及皮膚健康。
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蕎麥麵 2碗
$ s- u. ?/ }% f1 r/ C6 x( v甘筍絲 1/2杯
5 b7 E9 }2 W5 ?1 v0 Y O1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果絲 1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h7 p6 k/ |- P
蟹柳 4條+ Z) O+ U4 W; I$ s& k/ a
蛋 1隻tvb now,tvbnow,bttvb( H. U" r; L: J# P2 O+ ^' s8 d8 J- [
麻油 1湯匙
! F2 l+ c9 j( @, G. `' ?白醋 1湯匙公仔箱論壇" V: }7 V( F9 ]0 t" F* N
糖 1茶匙
$ d0 ]5 o" [6 i- o1 J# |; Ltvboxnow.com日式甜豉油 2茶匙tvboxnow.com6 {" u. u H& U; u1 U
蕃茜 1棵
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製法:
, c. \7 b r4 \6 O6 f7 a公仔箱論壇1. 蕎麥麵烚熟後浸冰水待用。
) s5 R1 G6 I. Z+ X0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 蛋煎成蛋皮切絲及蟹柳撕成幼絲待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b; A# O. j" N6 Q1 c2 t
3. 甘筍,蘋果切絲待用。公仔箱論壇6 N9 x( N8 Z' Z" d+ m
4. 將麻油、白醋、糖、日式甜豉油、蕃茜碎混合成汁。tvboxnow.com# R6 } d6 T m8 K% @' V
5. 將所有材料連同汁料拌勻即成。 | 
發表於 2009-10-28 01:14 AM
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