材 料 :
- u9 p; W s) ]tvboxnow.com1 五穀花生…20g（five grains peanuts）公仔箱論壇- y P4 d5 ?* }! O
2 甜柿…1/10顆（sweet persimmon）tvb now,tvbnow,bttvb- x3 j1 A, b K: N+ d2 o
3 蘋果…1/10顆（apple）
7 `9 F$ i7 b2 x7 i6 |3 Atvb now,tvbnow,bttvb4 木瓜…1小塊（papaya）tvboxnow.com, Y; N7 V: g5 y7 O
5 巧克力奶昔…2大匙（2 tablespoons chocolate milk shake）
3 c( k, S3 `( O c! p公仔箱論壇6 水…200 cc（water）7 鮮奶…50 cc（milk） tvboxnow.com( b& W% y! p2 T, [& C) \/ ]
D/ Z5 ?9 ^0 D$ ], a做 法 :, M& k0 u; `, v* i* h
1 五穀花生洗淨蒸熟 。
# D, c' x. W4 J/ A( Ytvb now,tvbnow,bttvb2 將材料 1、2、3、4 放入果汁機，加水 200cc 打 30 秒，再加入巧克力奶昔打均勻。tvboxnow.com( g) m; N# N9 v, J! b1 e) s; \( w( t
3 倒入杯中，再將鮮奶從杯緣順式慢慢倒入，2 分鐘後出現自然的漸層，飲用時先攪拌再喝，香濃味美。 |
發表於 2009-10-28 04:08 PM
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