TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e5 ^% i1 |3 r) D! H! t
4 I* t+ t- Q. R- T
4 H5 r7 l% c$ o! }& f# g
# {/ s, f9 Y6 F* u' V4 e. [原料：
: B! @, Y. `8 H0 E& K' m6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太阳鱼3条（约400克），盐，糖，油，生粉，姜，葱
' v# M/ s, n1 u- x, d$ ttvb now,tvbnow,bttvb tvboxnow.com1 ~* u; X | X- ^% Z3 M# ^2 ~0 z
做法：公仔箱論壇" v, P6 W1 C2 v
街市买回宰好（去内脏）的太阳鱼，清洗后，去脊骨与鱼刺鱼刺，切割成鱼柳。清洗鱼柳，晾干，再于鱼柳两边拍上生粉（不宜太厚），洒适量的盐和糖调味
) R) t% `- _( y5 T+ D7 btvboxnow.com（不宜太重），并放于碟内，热水入锅隔水蒸7-10分钟。上菜前淋上热油，大功告成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e0 x" j2 V9 u6 M+ l0 C
tvb now,tvbnow,bttvb, k4 _: G8 t1 a6 R3 A! ^4 U
特点：
; X* h) y# m$ N肉滑，鱼味鲜，骨少，营养丰富，适合老人小孩食用！ |
發表於 2009-10-30 03:40 PM
| 