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; S, O/ G3 X% }% D" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
3 c0 q2 f9 Z( d5 w: J5 wtvboxnow.com新鮮桂花魚 500克、雲南大頭菜 50克、蛋白 1/2隻、鹽/砂糖/雞粉/粟粉/生粉水各適量5 [8 k1 z6 A2 x) [5 W) R: v
6 H. m9 I: u" V( x2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 公仔箱論壇' M0 Q% S( @* t+ b8 l7 w2 h1 Q, c
1.桂花魚切去頭及尾，放入滾水中灼熟盛起，然後起出兩邊魚肉，切走皮，小心挑走魚身中間的細骨。tvboxnow.com# S/ _" Q. X: R9 {, O9 \% K
9 N( v3 `* f' m' U/ K3 g9 ` dtvb now,tvbnow,bttvb2.將兩邊魚肉放入雪櫃雪至硬身後取出。
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9 R9 E B2 i: B; z# |" i4 r3 }: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將魚肉切成條狀，待魚肉略軟身後，加粟粉及蛋白拌勻醃半時。! j) L% x. o' J6 o2 J
" ^9 N- B7 ~& e. T2 ~2 S3 j( m) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.起鑊燒熱油，放入桂花魚拖油撈起。
4 q U( n$ p9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' |1 e" E8 ]: c5 }% Stvboxnow.com5.起鑊燒熱油，放入桂花魚、鹽、砂糖、雞粉及生粉水略炒即可上碟。
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: a( j* H" B% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.將雲南大頭菜放入滾水中燙熟，放碟邊作伴碟即成。
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發表於 2009-11-6 06:03 AM
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