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hokhok

初級忍者

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tT
發表於 2007-4-22 01:10 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[冷知識分享] 冷知识 失眠时

失眠时，好多人会饮鲜奶或数羊，但结果更难入睡。
" N$ L* a5 |' Y7 ^& j1 w
4 p+ V* a- ^+ o4 P" r. @tvboxnow.com7 l% ]5 _  o' S/ w7 l7 n
其实平常人呼吸的原理,吸气短呼气长，下次如想安睡， 5 `; A1 Y# F; W( c) k6 j/ n3 }
公仔箱論壇- z* C  `1 P3 `! s

+ ]7 b/ o: V$ m; A9 b5 t只要相反原理，吸气长而呼气短即可，在五分钟内会入睡。
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  • jwxie518

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70h70h

原始人
2#
發表於 2007-4-22 09:01 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
試試看了，謝謝
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sunrisespeed

上級忍者

Rank: 4
3#
發表於 2007-4-22 09:59 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
真的假的?!
  s, P3 i2 q7 q/ m- X下次我真要試看看~% N. M0 `+ m, q1 p1 F
謝樓主~
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