【材料】tvb now,tvbnow,bttvb6 u; u' b, _* W$ N
木瓜一個
, h$ F$ V7 t9 m# ]. H9 B+ S牛鰍魚一條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _- N# ?& N" }1 k( w9 b- V
無核紅棗六粒) n( @: s7 e8 G6 M' {
生薑六片5 n# ^! u/ ?7 }8 h
水十五杯
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) Z+ e6 y! s' l: J' _; }【做法】+ g, n; L0 d O" n
(一)木瓜去皮去瓤，洗淨切厚塊。' @7 B* t* t2 b: M Y2 k
(二)紅棗清洗乾淨。薑片洗淨拍鬆。
$ R6 L" C) R& }, C(三)牛鰍洗乾淨，以少許鹽抹勻魚身，落鑊煎至兩面呈現微黃色。tvb now,tvbnow,bttvb! f% {' _8 e! h
(四)將十五杯清水、薑片放入瓦煲內，猛火煲滾，再把賸餘材料放入，大滾二十分鐘轉慢火，續煲一小時三十分鐘，再改用大火煲十分鐘。3 s: P6 g6 F/ Q* o
(五)以適量幼鹽調味，便可供飲用 |
發表於 2007-4-22 08:15 PM
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