 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a4 s w M4 y" L* }! e0 Z
. Y/ O: h) G4 T6 Utvb now,tvbnow,bttvb材料tvb now,tvbnow,bttvb5 `+ N( p \4 Q$ J3 \* i1 g
粟米 2支、蟹粉 75克、青甜椒 1湯匙（切粒）、紅甜椒 1湯匙（切粒）、橄欖油 2湯匙，薑茸/紹酒/白胡椒各少許、蠔油 1茶匙
! j$ Q1 J0 F4 L& q1 G0 xtvboxnow.com. i. j" H4 A3 B+ x X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L8 ]7 E. m( z! m" Y0 w
做法tvboxnow.com( A% j2 N$ K1 P- n8 I' S
1.用刀將粟米削下粟米粒。" N8 D. a2 ?& Q4 r
4 q. s0 n7 [* C: A3 u. Z1 e. O) ptvboxnow.com2.燒熱鑊，用大火爆香薑茸，放入蟹粉及紹酒，炒香後盛起。
1 E; ~% q7 o: C7 |# o5 Rtvboxnow.com
" m# T) U& I8 D6 ~9 v; I/ _" {1 ~3.燒熱油鑊下橄欖油，落粟米，用中火炒約 3分鐘至熟透，再下青甜椒、紅甜椒、白胡椒及蠔油，炒約 1分鐘，最後加蟹粉炒勻即成。 |
發表於 2009-11-18 06:20 AM
| 