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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱; W3 e" ?7 h8 e  K5 z5 C$ K
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷tvb now,tvbnow,bttvb- i- q9 ?+ ~9 w: x. d$ J; T
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症0 V. j$ [& |8 s
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {; V* H9 l3 j- S: s& s
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎% L1 K* F* M# I2 L
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質公仔箱論壇' c6 L5 G0 G$ j
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
5 o! J# U: r- [: F# G( q: [tvb now,tvbnow,bttvb豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝' ?# B+ S4 J8 \, z7 A8 ^
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚tvboxnow.com4 |. h, I- {9 A8 `4 M
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
7 p0 s/ N) U3 c+ Xtvboxnow.com牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿tvboxnow.com, k. F2 _, h: q, w$ ]
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
0 c1 U: [4 k1 z- RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化tvb now,tvbnow,bttvb% x/ B9 `4 t6 l' }
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲tvboxnow.com  X! j* z$ V5 [, |  Z2 k/ B
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退tvb now,tvbnow,bttvb' E2 v6 {7 t" B- i2 G
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒公仔箱論壇; t; }; e' g) A+ [* H6 d
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
8 [: B1 m  e4 A8 H' I! }! h$ g% i公仔箱論壇蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
- F( B/ Q' B2 F0 _tvboxnow.com蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
% F4 C0 _7 L+ n0 U, S8 ztvboxnow.com扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
$ e6 Z" d" {& ~; S4 Itvboxnow.com牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
3 o' q( p: i) r+ X( t( W3 {7 gtvb now,tvbnow,bttvb章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _, H/ B, {6 c) z7 z
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目+ \) s0 x$ S  [  N" ~
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k2 N! y0 ~4 V) t; u
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
2 Y4 u/ m4 T6 H7 y公仔箱論壇芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎' }4 z! ?* j& t' K, d
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症0 ^$ W. G. o2 W5 I& w9 W# W
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
9 p  [4 O; u7 J7 f# ~0 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉% ?7 y+ ~+ s. x. t! |
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
1 p) J/ A7 P5 G. J" n士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病公仔箱論壇2 h2 A  \4 Q/ V2 Z" ~6 V
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚tvboxnow.com/ l1 E4 Z" y, b' F$ J
山竹  葉酸  防止貧血
, Z' v4 w6 o( |* rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓tvboxnow.com: t. {0 o2 H# i# F( Y( K) T+ [
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
7 N/ z! x- Q# {9 N  ?, A9 o- y公仔箱論壇西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫公仔箱論壇+ Q* n4 u0 ^6 s" J/ E$ s
木瓜  維他命C  整腸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T8 A! L+ t- z& h9 i/ I1 k
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞tvboxnow.com$ A, R' D. w& _: m1 _" r4 u
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
7 `( i# g: k& b8 a3 X: U0 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓公仔箱論壇5 L/ s3 I3 {4 L' n* \
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
/ p' x. f, {% a6 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質2 J1 T" u2 u8 e% Y- Y3 G
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝; z8 f, c9 r; {; F5 O8 r' j4 W
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
  [$ j" w+ S0 b9 k; b0 ^" M番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
0 ?% m7 A% i1 x) i木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒3 a1 q: o- d  V. Z8 l
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌" B6 G8 @4 `6 s. u9 B) R4 p7 Y: o1 k. {
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑tvb now,tvbnow,bttvb$ y. a; a- _6 w- O
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k$ U" |# r9 @' m
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
' S9 i$ H0 X+ I1 _公仔箱論壇藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q8 m5 m; J+ e! L: ~* Z. K; w
榴槤  脂肪、纖維  通便
* o# G5 j$ _3 W" STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
# ]3 |7 D9 Q+ Rtvb now,tvbnow,bttvb蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q" B( T' S5 T6 p' M
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
5 F: q- K% E4 E  {8 rtvb now,tvbnow,bttvb咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
3 W/ t5 Y- u' k茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神  \* F/ O& ^( f: i5 E' R* |. G
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒tvboxnow.com  m$ l- E: `0 l
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
; S$ }, X. x% w! b朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁tvb now,tvbnow,bttvb$ v$ M- i6 O6 m% e  x: G0 v
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
7 R) G, T! [+ f- B/ R' f; n' Utvb now,tvbnow,bttvb醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化公仔箱論壇) s% x1 q& n7 e! e  {$ x- F3 D" p8 {
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲公仔箱論壇3 N1 o( w1 B- l  g
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  e" M/ n5 q# K, y9 g
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑tvb now,tvbnow,bttvb3 U$ \' `$ Y5 S6 @' X% u# G+ X
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
5 T4 l. n) l' H! K核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤公仔箱論壇. }! z; o* }' I; V9 u( G
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良tvb now,tvbnow,bttvb: Y5 k8 G& G. S7 f
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
3 H% y% `, I+ L糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k9 S7 w# c4 O. ]
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質. r2 s: N( v7 M- V3 [: w* R/ |
纖維  消除疲勞、便秘、老化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {3 Y  C/ @! A* n; m, M1 ?
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
1 m2 t* J# I5 Q0 @芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化tvboxnow.com( W; T  j. \( e/ ]" K0 ]
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘公仔箱論壇9 F, ^, N3 c+ q3 J( k! o
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
; V  D# T8 \; U/ V) ?0 i: @7 O椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘1 a0 H% j6 s- T; M0 O# k  F/ b
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
0 u) J. r- Y' `+ O1 Q8 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
7 B0 P4 @& R$ g. Y3 g1 S/ W9 ^! Y小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
# j* J" _- u9 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病$ ]; E( o6 D* Y. v- p
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
" d: F# a( \- j6 i7 m9 n; ^3 Wtvboxnow.com西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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