2 ]! p! c3 k: D+ [0 a3 n% v( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~3 w: S- e r6 X' _$ B5 B! Q0 X! c
材料
( c" _3 _( Z9 }& {2 R3 a5 J- N公仔箱論壇飯 4碗、雞蛋 3隻、蟹 1/2隻、明太子 70克、洋葱碎 60克、大葱碎 40克、日本麻油/葱花/紫菜絲各適量、昆布木魚汁 2湯匙
, B% \ ^. J5 i9 Btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 `" |9 e0 L: c3 I0 a1 A9 f
# o6 h2 M7 C% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
, q ?7 P9 e0 c+ ^/ Z2 htvboxnow.com1.將蟹身拆肉，蟹腳起肉，蟹蓋留用。
& ?4 K: r3 E9 i. x2 Z7 |! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( J, L& T( P- T- R! F9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.明太子刮去衣，留起魚春。tvboxnow.com( V9 C9 U0 w, x
公仔箱論壇% H! m& A) ]# X
3.燒紅鑊下油，用中火將洋葱炒香，加麻油後熄火，再加蛋及飯炒幾下，然後開大火快炒。
4 ^6 z, I2 y7 j& xtvb now,tvbnow,bttvb
. q& U: ]0 ~* ?& |公仔箱論壇4.然後加昆布木魚汁炒至乾身，下蟹肉及大葱碎炒香，即可將飯放入蟹蓋內，面撒明太子、葱花及紫菜絲即成。
5 D7 U0 f @& P! A" B' ~5 c6 h: R& K( V' q
' {! y& {; x8 T4 X, _$ N公仔箱論壇: q1 x3 E0 ^. Y3 z" c0 {0 b
 公仔箱論壇: Z2 }' k- ~' o) a: Z; M
用昆布木魚汁代替豉油，令炒飯有鮮味外，亦可增加日本風味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K$ m$ U) y" l2 n) P+ J. i
|
發表於 2009-12-14 06:08 AM
| 