容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。
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暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。8 Z) Q t. z- E% A+ \' b/ r$ a0 H
S9 ?% d( z1 @9 j: P9 c9 M$ {6 _' } 畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。tvboxnow.com3 x3 |, d9 p; t
% X1 |/ S: k( g; X, Y' d$ Htvb now,tvbnow,bttvb 情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。
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4 n) V" U; J* ` P 電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生0 n2 o8 N& W) R: j$ Z4 ~/ r; d% \. s; A! f/ ?
意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途6 [# [+ i+ o& T) m9 x* C; `
中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」tvboxnow.com: j6 M2 A _5 @+ a$ S7 j3 U
! g7 w# w( B+ w/ ^公仔箱論壇 她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一, m Z& q1 n: o5 V
邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨tvboxnow.com @& y; |0 g; _
守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f- P" x4 K; n* `$ X
們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告
0 |0 q- z: m( o* S0 btvboxnow.com中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q w' Q# ^! S& S7 v
錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去
. C; v; M- v& e4 Z" c公仔箱論壇。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛" Y, a" g! u, e% H/ z* T: J, F$ H- k1 e
哭失聲。
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( s' F4 C. W Z5 n! U/ \8 k1 p＊人生中常有過渡期
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: c$ ]1 F, h9 X( x$ |5 y* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所tvboxnow.com; I/ I/ w( H# @% H* R( w
有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露
5 z' b8 m) v+ W& ^公仔箱論壇人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人
5 O: `4 e4 W# |, q公仔箱論壇意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有tvboxnow.com# @8 ^) f" }, ^+ T: g8 m
待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不
% O( j0 [2 t' R' [6 M9 `. p( Y( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的
% L- t- R8 F. K" f) k: V" M8 H1 w公仔箱論壇狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身9 m5 S! I" C# j1 X
心發展。$ S `3 l( l3 I' _* }- B
5 j$ X+ p" W4 C& Q! }8 i 暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，tvboxnow.com3 i. E8 s) _4 e- _0 h2 z" L5 B
沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然公仔箱論壇7 G C& C5 M4 {2 o' B3 S, J
的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關
6 S' |3 x5 N- e; f% p- X+ Mtvb now,tvbnow,bttvb。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一
* e$ {0 H9 P6 |' ^4 X定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步$ x3 |' j" e( O+ p- z r
找出可以對症下藥的解決方式。
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＊聰明才能察覺不快樂% F J& t4 |4 _9 @1 C0 |+ \
% l5 W' h2 a# \% e8 |/ M 有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能
/ b4 _5 Z# u' t6 n公仔箱論壇只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走tvboxnow.com" l; m; g4 J, Q5 U
了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不
/ D* C& v2 ^' N! s1 s仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。
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還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂公仔箱論壇% R. m! o' P! m+ G! S
是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞
" l( L# m6 _ Z. N" d( }tvb now,tvbnow,bttvb。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確
4 t) @3 @+ P0 K$ D1 m% h2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k" C; i7 U+ [
十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「公仔箱論壇% Y% `, S: R- C- p# w3 \4 ]
皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。
4 z) u R$ H1 etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- D0 |; I" c9 L! \. ?. c
＊接受自己不快樂的事實
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你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不
' \& i+ E I( U# Z# w4 G0 t. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容公仔箱論壇" }# P# J! ~: y& m
許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊
, N9 ]% _4 l$ ]- F. ~tvboxnow.com狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \- |5 k$ `; Y3 ]
告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應tvboxnow.com4 s' `" n2 p9 Y2 i# X. D
付的場面。tvboxnow.com0 O: B4 z) r, y; m# u$ F) C" f
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我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看0 g- k4 d: C G1 x- X8 g: F
得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或tvboxnow.com0 |6 U6 y7 j: W* {
「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位
$ }& E+ F' S( O( y4 D/ y; c男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗
: ]4 D6 k8 N+ b7 q" a公仔箱論壇，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w# w9 C9 G5 V8 D# v; M
做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」
& d' t# d' C4 z6 X* N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I/ F" Z( v8 }' F' S: e
我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {1 }$ _. j+ r( i7 L5 f$ z1 }
也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是
5 f: |1 R. m: t+ i; s/ D" N/ `公仔箱論壇自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。7 h, Q v* H- f3 Z- |9 V
」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重公仔箱論壇/ N1 ^# W; L' N; S+ Z* b! ^
拾快樂的，也唯有你自己。」
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( a- @4 A, k( i/ H2 s% vtvb now,tvbnow,bttvb 如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫
6 \3 L+ O f- M8 n* V+ A1 o+ y7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。
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請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務
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發表於 2010-1-5 07:56 PM
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