容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。
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. y( `8 B u* n9 l( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。公仔箱論壇! |6 k9 _- t+ e8 {" ^/ c* u
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畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。
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情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。
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( B- O6 e+ p/ c7 O& Q" ]2 D. H公仔箱論壇 電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生
0 B+ K! h/ D; N2 D$ P公仔箱論壇意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途
( i1 q! y9 Z6 i. X5 X% t2 {中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」
* E. R6 K( c8 f- K# P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I7 u- H' k2 v# q7 T1 g
她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一
: M! @% w3 ], z- Z; X邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨# T) o' E7 F; q" i8 K% _
守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他
, J3 C, x) T+ N g7 c們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告
( a# `7 u$ b5 b! u, }中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒: U+ J, d# S) c
錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去
- H4 C* Y. ]: ]# m+ C。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛tvboxnow.com/ }7 N, r' A2 C
哭失聲。
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6 k8 M w e1 d$ U; n4 L公仔箱論壇＊人生中常有過渡期; o4 u+ J9 z# z- v+ H9 ?6 ?& l$ v, X
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老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所tvboxnow.com( J2 |+ t6 w$ E7 j, S7 B% M
有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露
5 p1 ]3 v/ ]- z- c人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人
5 v+ o: _! X" i+ Ttvb now,tvbnow,bttvb意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有; z6 T- S2 J2 E$ E2 u; l8 {
待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不tvboxnow.com0 P5 Q0 }9 ^. a) I$ T
快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的
3 T3 }0 m9 [' @) Wtvb now,tvbnow,bttvb狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身
. Y: P0 u! t1 k4 q公仔箱論壇心發展。
" }! l8 X: C6 U& t; r. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 {6 ~, ?& J; u公仔箱論壇 暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，
- X2 {8 ^ A; X5 g* v0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然; |! s& j% @4 O: F! k" I
的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關
+ e* H: `- q: n+ G) e8 o5 Ltvboxnow.com。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一tvboxnow.com* `7 A5 u- W. \: i7 I8 K
定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步
1 O, L$ C0 P: E& H) u8 Htvboxnow.com找出可以對症下藥的解決方式。公仔箱論壇/ i4 o( m) G% X3 {& F
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＊聰明才能察覺不快樂
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' X/ t* v* q0 n5 v% S, k D 有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能
7 Z [: c# Z1 s. ?3 Ptvboxnow.com只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r* P* L. B7 S! n* I# N7 {
了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不tvboxnow.com/ m$ f( D \2 T
仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。
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還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂
) |2 H$ }$ p8 {4 v: W! z' C是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r3 {/ C/ w' G0 U6 w# ] e
。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確' S" q1 Z# Z9 ~- S" Y
不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二
" p/ Q0 h' @+ h公仔箱論壇十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「
4 m6 h3 O) p7 h/ r. G$ j3 q公仔箱論壇皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。
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+ U" k6 w7 G; S% F: V3 ztvb now,tvbnow,bttvb＊接受自己不快樂的事實
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你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不tvboxnow.com: {* P. V9 p- b( X6 I
快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容
2 G' v" g3 e6 | Gtvb now,tvbnow,bttvb許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊公仔箱論壇- @) b& V# D# i9 R- F/ u6 _
狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V, m6 @, z7 m/ o( Y5 e
告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應# M8 }+ D: y8 ?! E, J
付的場面。tvboxnow.com0 g( U/ c% R- q$ J) x
$ u3 e. I1 D- G& [- T$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看
9 H! h7 A9 {. F5 Q6 i; ?' g得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或
0 J9 T; \& X: i1 \! w+ Ntvboxnow.com「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位
, p# ?% o5 ^) u. V" W男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗公仔箱論壇+ ~) \3 ?9 U$ e) ?+ y2 G6 T
，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼7 K5 k+ Q6 b; V' H/ D
做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」
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, \/ q7 I" v) Vtvboxnow.com 我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，
! S% ~& R6 ~7 q5 Y( mtvboxnow.com也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C* c* n4 ^" ?/ f) V0 F
自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。8 x) [% U) L1 n/ Y
」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重
) E0 i# v" T% E* ]1 f拾快樂的，也唯有你自己。」
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如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫
+ x& q" K9 {' C. V; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。
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5 a5 x" @8 r+ ~& G. K- p公仔箱論壇 請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務
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發表於 2010-1-5 07:56 PM
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