魚頭鍋是一道家常菜，做法簡單，營養豐富。很多人做的時候喜歡用河魚，如鰱魚頭，或者鳙魚頭。其實，用海魚更合適，如三文魚（salmon）頭等，這是一種生長在加拿大、挪威、日本和美國等高緯度地區的冷水魚類。) N7 S. j- o8 P. K7 Z) Z
, @9 V5 A# [7 Z: @& _; f0 i6 _5 c 材料（四人分量）：三文魚頭半個，豆腐一塊，津白半棵，青蒜一棵，油兩湯匙，酒一湯匙，魚骨高湯五杯，鹽一茶匙，胡椒粉少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r) Y* i. [9 d {+ C' n
8 V% q @1 K# S% n1 w 做法：
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1、三文魚頭洗凈、剁小塊，用油略煎備用；豆腐切厚片；津白洗凈、切大片。) a# x; G6 z% [& a j# R8 i
8 M' o0 \; X3 Z 2、將魚頭及豆腐放入魚骨高湯煮滾，加酒後改小火。公仔箱論壇& r2 K1 X, L5 U8 o
* Q6 |& O/ {5 c' }5 w公仔箱論壇 3、加入津白後用鹽調味，然後放入已洗凈及切小段的青蒜，加胡椒粉即成。9 n8 U) p6 e0 C! P6 [+ U R
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提示：鰓蓋內的鰓片及其他雜質，一定要清除乾淨，才不會有腥味。 |
發表於 2007-5-7 04:05 AM
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