人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。9 Y$ h% c' T2 L! `/ A1 N
& E" `$ \! Z5 i& j& G& L5 @時下，清除體內垃圾已成健康時尚。公仔箱論壇( b8 n; B' o' i" l
3 f9 C5 q5 I; C z下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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6 s& b& ^8 z& v4 J3 e公仔箱論壇主動咳嗽法：tvb now,tvbnow,bttvb1 c! C9 ?- X% L+ _
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。公仔箱論壇0 X9 Y/ q0 u* B- @ ]
$ P$ O; h9 _( z. E: ~tvb now,tvbnow,bttvb每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
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' n8 M$ S; k! Y. F( Z0 T飲水沖洗法：公仔箱論壇, T: Q' \# q, z" ~% T, A3 M! g" L( T
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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7 o, O" {/ `) J- X8 S( Ltvb now,tvbnow,bttvb0 }5 [8 n! l! q4 i" z7 Y2 Q# X; }* Z
運動出汗法：
1 X, U0 D; ^' U& ttvb now,tvbnow,bttvb皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。tvboxnow.com$ ^- S3 k# F/ v2 R% i6 O
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巧用食物法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p% b- ~2 u) [8 c( D
- l2 V7 R( M4 R5 G. Q常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)
" ~% ~7 O3 Z! D: e' n& `# s( t公仔箱論壇鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。tvboxnow.com* g" D4 c) \% c
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+ z' c# a @, T: ^% z" f |7 O常吃海帶tvboxnow.com& A. v7 D. U0 s* f
海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。tvboxnow.com+ X. L. E: B7 `8 k- @
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7 k W8 x, ^4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常喝綠豆湯tvboxnow.com5 _3 O6 G! p8 i; ^9 ]8 i+ {, V
綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
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2 S. Z \3 y+ z9 g' p) a' u! T- A# q$ Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T/ \' c2 J- Z( q7 b2 n, H; m
常吃菌類植物公仔箱論壇2 b1 D' ~% z7 X% C$ _
黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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