人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j( F& N& o/ u4 _. E9 b: S
7 r! z* Z0 V$ ? B4 Ctvboxnow.com時下，清除體內垃圾已成健康時尚。tvb now,tvbnow,bttvb1 c7 g- |) S! A/ D2 [3 @9 o
+ j% K4 }! j H下列方法可幫您及時清除體內毒素。tvb now,tvbnow,bttvb0 r5 r) |, l1 k7 ~) {9 a" h. l( {, F3 t
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) Z3 c3 f5 @% O( a$ F e( [- r6 ltvboxnow.com主動咳嗽法：
( k9 w; G( {5 G% @ V9 w自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。
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每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
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& b! J/ v7 Q% ?3 j2 Y" xtvboxnow.com飲水沖洗法：tvboxnow.com6 I: F8 e5 [, w: R' q! U
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。tvb now,tvbnow,bttvb/ s9 {% [. [6 W$ V: L
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, b0 S6 n7 f( G! ]. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。運動出汗法：
/ X% f- o S iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。公仔箱論壇# N6 d# E/ {$ @- ]6 V
# p# e, i k* p7 c9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com/ T# e$ G" D) N7 C5 `
巧用食物法：公仔箱論壇7 T/ ~) L' m+ x1 q( b; J
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常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)
4 q1 w4 V; ?8 @8 @tvboxnow.com鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。
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常吃海帶
{. i/ t( ~8 y4 F6 p; A' q$ Utvboxnow.com海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。公仔箱論壇$ P0 v1 L9 ~/ D' ?4 v% A4 M! D7 `
3 S) [8 j+ q- s) K( f' A公仔箱論壇6 i5 ~+ {% y& `( v! m8 k( R
常喝綠豆湯% Q% F3 l* ~+ v% Q
綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。公仔箱論壇/ @$ j# E$ M5 \4 z7 c5 A
2 p& I/ n1 P, ^ T* d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C4 U$ n4 x; T' S# u; e* u
常吃菌類植物
& d) ~ q1 d' j: r( |7 D2 wtvboxnow.com黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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