《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb& w0 R, h7 C2 l0 p+ f
勿为无益，当慎有损，可以延年。
p& e3 {6 f4 u8 P& Xtvboxnow.com 坐则顺时，勿令身怠，可以延年。
+ T8 h' V3 {0 L公仔箱論壇 行住量力，勿为形劳，可以延年。公仔箱論壇: R' v! Y9 P1 {0 A
悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb4 r, y1 Z; r5 |% [! x
寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。
! t' g5 d3 b/ L7 R 动止有常，言谈有结，可以延年。公仔箱論壇, a6 _- w2 h5 \/ n) L( `& \
呼吸清和，安神闺房，可以延年。" a: x0 R* | g* x
诗书悦心，山林逸兴，可以延年。
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救苦度厄，济困护危，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb6 w$ ]* j& N5 z7 ~) Y
由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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