《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
9 j8 [- ]* a; { 勿为无益，当慎有损，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o# F \5 b* X, H+ a
坐则顺时，勿令身怠，可以延年。
& T5 }+ J( F& I- M; [- {9 H% w8 E 行住量力，勿为形劳，可以延年。
5 C, c3 B V8 Z# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。
. W* p. {' G+ _ b* e公仔箱論壇 寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。+ a, N" T( n; k' B2 M" n
动止有常，言谈有结，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb+ u" [9 u+ u' I: q& h! u
呼吸清和，安神闺房，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb+ _, s6 I1 f/ T! y
诗书悦心，山林逸兴，可以延年。
; ?) A u% A( g/ @ 身心安逸，四大闲散，可以延年。
) g8 F7 v+ H" m/ i* z& s5 |" P 救苦度厄，济困护危，可以延年。tvboxnow.com2 a3 ^0 R7 o$ x$ ^* Y! V1 w" [: z
由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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