《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
) ^9 C6 H: D2 W* a7 w1 O3 @% l 勿为无益，当慎有损，可以延年。公仔箱論壇. l8 e7 h4 E U4 \8 d0 E. K
坐则顺时，勿令身怠，可以延年。
, g/ A3 W p3 r2 P! p6 P+ @0 \tvboxnow.com 行住量力，勿为形劳，可以延年。公仔箱論壇3 Y! j: I9 @ s6 B$ R+ w
悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E2 m2 g. f4 `% K
寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。
0 H3 [% K" O# U" V6 n* V: m7 `( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 动止有常，言谈有结，可以延年。
2 d4 I1 i! w, X5 u 呼吸清和，安神闺房，可以延年。tvboxnow.com( W. t P2 P' |+ U
诗书悦心，山林逸兴，可以延年。' g7 F# Q& K* y! T# v( o
身心安逸，四大闲散，可以延年。
3 M6 F- D& P3 F/ `! jtvboxnow.com 救苦度厄，济困护危，可以延年。
# M" E% j+ ~0 L, c) [0 Y9 Stvboxnow.com 由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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