《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。公仔箱論壇+ P0 r8 F. h: K o6 [
勿为无益，当慎有损，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K7 _2 \6 G1 \0 G% h
坐则顺时，勿令身怠，可以延年。
" F" s+ w; `& w4 Q# u9 G. ftvb now,tvbnow,bttvb 行住量力，勿为形劳，可以延年。
r; b+ F% c4 P& V' k$ Ctvboxnow.com 悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。
' Y2 A: x* D( i 寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。
" H. R- G9 y. \4 Ztvb now,tvbnow,bttvb 动止有常，言谈有结，可以延年。
2 s% Q- ]$ t' M. A0 V1 J! btvb now,tvbnow,bttvb 呼吸清和，安神闺房，可以延年。: x6 m+ C3 P3 ~; {+ A, p" A
诗书悦心，山林逸兴，可以延年。tvboxnow.com# u C! P o& [2 P& d# E" e5 }
身心安逸，四大闲散，可以延年。
; r2 P3 r1 i( L) Xtvboxnow.com 救苦度厄，济困护危，可以延年。
: p2 t G6 ^- Z* a公仔箱論壇 由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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