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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G) W6 T. l. o0 k
材料
$ E% c7 m. `; c( Z: U) j% b9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔 70克、唐芹 70克（切段）、生菜 40克、鯪魚肉 100克、清雞湯 250毫升、水 250毫升、胡椒粉適量、葱粒適量
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: C& G( P9 t; {9 S$ X- l: Ltvboxnow.com鯪魚肉醃料：鹽 1/4茶匙、胡椒粉 1/4茶匙、生粉適量
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做法
/ ^8 Q6 P& E" _0 O* t& ~1.紅蘿蔔切段；生菜切絲。3 p9 k, M: |) s
: Y; R D$ |9 V& ?2 z4 k& F! Ftvboxnow.com2.鯪魚肉加醃料拌勻醃 10分鐘。6 }2 |- \7 D1 w" e; M. S) a# p
- G: d' }2 B9 Mtvboxnow.com3.清雞湯加水煮滾後，加紅蘿蔔及唐芹，用慢火煮 10分鐘後，隔渣留湯。tvb now,tvbnow,bttvb: h9 }$ L4 V# c" b' ]
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4.煮滾適量水，將魚肉放入灼熟至浮面後盛起。' z- f/ [' K/ Z; C- P" f! p
1 p/ X* N9 B; r" A0 l公仔箱論壇5.生菜絲加入湯，再放魚肉、葱粒及胡椒粉略煮。tvboxnow.com. O% Q2 g0 ^0 P2 a9 ^: ^6 g) h' T
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發表於 2010-1-25 05:58 AM
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