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4 [! j L* S' ]7 \# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍蝦 2隻（約 2斤）、蒜茸 1/2碗、幼蘆笋 1包、葱粒 2湯匙、葡萄籽油 3湯匙、雞湯 1/2碗: z2 y7 M% k8 Y* g/ J8 k
0 I2 h' o. b3 J* V- D& Y |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
m1 P7 b k/ `# d公仔箱論壇鹽/惹味粉各 1/2茶匙、糖 1茶匙、生抽 1湯tvb now,tvbnow,bttvb) q! u/ s D5 Y: T9 X, C6 w
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. O! Z. Z( Y) C5 }7 l6 K2 I3 ~8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) w& I/ J8 J4 M" L- K4 A/ e) `tvboxnow.com做法
% A: z; v2 _) v: {+ S# W8 D! q4 ftvb now,tvbnow,bttvb1.龍蝦斬開邊後冲淨。
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2.幼蘆笋洗淨，搣走根部。
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3 R7 j( S8 f4 u. Y1 V! S) e3.燒熱鑊下葡萄籽油，加半份蒜茸用中火爆香，加入鹽、惹味粉、糖及生抽炒香，盛起稍攤凉，然後拌入剩餘的蒜茸做成醬料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m1 d4 h5 c& a' s% J
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4.在碟上排上蘆笋，放上龍蝦，然後淋上醬料及雞湯。
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7 W& M* ?$ a5 E% l5.燒熱一鍋水，放入龍蝦以大火隔水蒸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B& T' G) r0 j/ K7 ` u
4 X& Y$ ^5 A- V( G( r) btvb now,tvbnow,bttvb6分鐘至熟，最後撒上葱粒即成。
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發表於 2010-2-17 05:44 AM
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