9 g& g( u2 m' G Ttvboxnow.com常見的豆漿的10種製作方法： tvb now,tvbnow,bttvb8 l3 l# P* m/ L. g/ B
1、黃豆漿：
% y# e" i- v Q' R: S: T用料：黃豆85克，水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增减)，糖適量。
1 p# [* X% Z+ x2 Y功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。 . @1 E4 g$ Q: q- h A
建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。 tvb now,tvbnow,bttvb+ L6 s6 x9 F! A1 G; u
2、花生豆奶： * j7 M8 X w9 K9 V$ M( a
用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。 & F' {8 ~3 H' |; _4 L8 Q, J- h
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U2 \' f" J1 ~. O- x5 @) f
功效：潤膚，盒肺氣、補虛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y+ t7 a( C* U4 `, N. Y
3、芝麻黑豆漿：
; ^5 h8 z6 a& z8 a8 r, }6 r5 Dtvboxnow.com用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。
% s; ~4 U4 l9 q3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y0 _/ U$ s" [2 [" X) h
功效：烏髮養發，潤膚美顔，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。
1 g# c$ D. O5 ztvboxnow.com4、豆漿冰糖米粥： tvb now,tvbnow,bttvb0 l% A2 j* @6 ?5 g
用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k1 y4 ^( `4 G/ ?* }/ ^- ?1 v, h
製作：先照第1種方法製作好黃豆漿，再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。
' Q- y& k5 {) Z- V3 U& M功效：養顔潤肺，盒肺氣。
+ [) ]1 X* I* v$ i2 w! R tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、芝麻蜂蜜豆漿：
' B* v: L9 ?% L5 G* ptvboxnow.com用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。 . X: I- g# K6 z% B8 ^
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
, [" v# _+ U% q% h! k公仔箱論壇功效：養顔潤膚、烏髮養發。
9 ?7 H ~7 U& O, ^4 V) ]6、密法黑芝麻糊：
1 `3 a/ r/ ?, A8 N% W) ttvboxnow.com用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。 tvb now,tvbnow,bttvb1 j$ F! v0 E" A* A
制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍凉後加入蜂蜜即可。
* s( E$ X0 b9 `0 s功效：養顔美容、益智健腦。 tvboxnow.com0 T; @ B2 E5 u) x
7、五豆豆漿：
) C X' F, ~8 e$ r2 X+ \; n% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。 tvboxnow.com n3 y' m8 J: W& O, x1 q+ @2 P/ {
制法：五種豆類浸泡6-16小時，備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
7 M3 Y* E) c$ f9 Vtvboxnow.com功效：降脂降壓、强筋健脾、保護心血管。 公仔箱論壇5 X! w2 t& ?8 X( m5 N! T
8、枸杞豆漿：
6 Y1 g! M0 i( b" H V& k( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。 0 e/ |$ |; b9 W4 T3 W6 p! T: F
制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z, m# z _; } j( {, J ? R
功效：滋補肝腎、益精明目、增强免疫能力。
8 J2 ]! @; B+ e! @! ^/ a$ S# d4 e( b公仔箱論壇9、紅棗枸杞豆漿：
, s' U; z, z3 p用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
- Y( Z: ?4 ]/ K6 @" y7 [; T5 A" i公仔箱論壇制法：黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
! p- ^$ U1 s( f: ]0 D3 I公仔箱論壇功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。 公仔箱論壇1 a t# y! f- b
10、紅棗蓮子豆漿： / l, E" y& V: E. E
用料：紅棗(去核)15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。
9 h) x8 P X Etvboxnow.com制法：黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l$ ~# S9 W" t
功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。 |
發表於 2010-3-2 02:13 AM
| 