) l4 s- V( E# R7 r$ Otvb now,tvbnow,bttvb常見的豆漿的10種製作方法：
7 s; L/ w6 x) y" J4 ?7 F1、黃豆漿： 2 A' q( I0 P& O6 c
用料：黃豆85克，水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增减)，糖適量。
1 a3 T6 D# z1 ?. S, w9 ]3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。
2 U8 [9 q7 J- w: m4 a S' o5 R' z建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b/ F `" t8 b% {; O3 C
2、花生豆奶：
! F U9 O% u4 K. O4 i用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。
( r; {; W1 g7 @# n* W公仔箱論壇製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
Q, A; r/ T" w公仔箱論壇功效：潤膚，盒肺氣、補虛。 " Y }+ b: S# n$ g# I2 n
3、芝麻黑豆漿： 3 K& w5 I4 X9 d% w5 ?
用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。
. Z8 O+ e+ y5 Q- L) A* e! x製作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
! O$ l T) s- @2 M- q1 a功效：烏髮養發，潤膚美顔，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。
- _! ]4 Q0 j5 M' n+ M5 z7 g( \, C* k" X4、豆漿冰糖米粥： tvboxnow.com* e6 o. E" N! I) a( V! P; C& F
用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。
6 d1 d$ A& q; Y8 Atvb now,tvbnow,bttvb製作：先照第1種方法製作好黃豆漿，再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `) s/ ^4 I* H7 g& o3 n
功效：養顔潤肺，盒肺氣。
: H& z6 l l6 o2 n* Ytvboxnow.com5、芝麻蜂蜜豆漿：
" O) g0 u& ~5 A( O; F/ U用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D: ?, W. L5 c7 Y" x1 @: `1 V
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
4 C" N" J3 _' G0 M6 g5 n' f6 ttvboxnow.com功效：養顔潤膚、烏髮養發。 tvb now,tvbnow,bttvb* C& K# `7 Q7 C# c
6、密法黑芝麻糊：
1 q1 ?% q) G. j( w% j D) etvboxnow.com用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。
5 h1 u& \" L. F0 E r B! t制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍凉後加入蜂蜜即可。 tvboxnow.com- r: v1 D4 L5 g" \
功效：養顔美容、益智健腦。 公仔箱論壇/ d9 k$ ~5 j1 q, s! g" n1 k" h- D
7、五豆豆漿：
5 i& P: m& a9 J8 e s5 i: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。 - |( F3 Y, G8 b; u1 o
制法：五種豆類浸泡6-16小時，備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
2 e( w ]) {" ~6 A, [公仔箱論壇功效：降脂降壓、强筋健脾、保護心血管。
8 _9 K0 [* |% ^# R5 m- ?) w8、枸杞豆漿： ) s. }3 x) Y* I% d0 w
用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。 % C9 V3 ?$ ?5 `8 c
制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 9 B$ K5 r' s0 U* U5 N6 f2 f/ L
功效：滋補肝腎、益精明目、增强免疫能力。 1 a+ k6 J1 z9 q4 \: [9 G
9、紅棗枸杞豆漿： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]6 d) \: d K
用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
1 R5 z. ^, @1 i" R, stvb now,tvbnow,bttvb制法：黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
/ c% m; m; j3 }: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。
3 c# z7 R* S9 ]) R3 x [5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、紅棗蓮子豆漿：
, V/ ]/ J6 v2 E+ [2 r. w8 Z公仔箱論壇用料：紅棗(去核)15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。
7 d8 F- z$ m* X0 T# h公仔箱論壇制法：黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。
$ }7 Z; Q- }6 M3 |* m! p; \* Etvboxnow.com功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。 |
發表於 2010-3-2 02:13 AM
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