牛油豆炒飯公仔箱論壇4 p7 x$ D9 _2 A7 D) o7 L* \
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材料：
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罐頭牛油豆 - 1 杯
( ~% U2 x K* s8 ktvb now,tvbnow,bttvb紫椰菜絲 - 1 杯公仔箱論壇+ l# t5 z: C9 k, l+ R% U6 m/ X6 e
菠蘿粒 - 1/2 杯tvboxnow.com5 N( o6 r, A8 R4 L8 }
西芹粒 - 1/2 杯
+ ^! x6 M& z$ B) X: ~9 n白飯 - 1 碗
! F$ n7 j* J7 F' S% J% M$ Z2 Y蒜蓉 - 1 湯匙
. q. B) F6 G5 k0 S# H& w3 b( Gtvboxnow.com油 - 2 茶匙
G6 i1 }/ ~, q$ n公仔箱論壇公仔箱論壇$ \+ E: D8 X4 Q N; K
! Y3 c, b8 o& W; s! O% q4 _& d調味：
q3 [" J0 j/ b2 J0 o9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U3 u" H: x4 {/ h* p1 I0 E, M
冬菇上湯 - 1/3 杯
* d: o: t2 J( }0 l; i公仔箱論壇鹽 - 1/2 茶匙
, B1 w5 L V" y* P4 U& Wtvboxnow.com糖 - 1/2 茶匙tvboxnow.com) y: A+ d6 e% [( Q. w6 _
1 G3 n7 P+ A1 P/ c0 i, r3 |
$ e( }* I/ E# F+ Q" btvb now,tvbnow,bttvb做法：
& W( z K# s0 G7 m; wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 }& ]7 M* S: u5 F1 ~3 Z8 {: A
1 將牛油豆瀝乾。
9 l* C1 C2 r+ _9 Z1 o0 ]' Gtvboxnow.com2 燒熱鑊，下油，爆香蒜蓉。加入牛油豆、西芹、椰菜及調味料，炒勻，盛起備用。
. z1 ]- e5 ~; D( Ltvboxnow.com3 將白飯炒熱，加入所有材料炒勻即可。 |
發表於 2010-3-12 02:06 AM
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