材料： 調味料：
/ r3 {: W6 z7 Z9 R: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙冬烤扶材料：tvb now,tvbnow,bttvb9 ]6 U9 a& y9 @
綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個5 a* }5 i7 S0 V0 Y) n; k
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蕃茄炒蛋材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s( B8 Q0 C% N: F s. d$ y
蕃茄３個、雞蛋５個' R0 T6 {6 n8 L5 t# [4 j+ P F
/ Z( C: `2 J! Ltvb now,tvbnow,bttvb回鍋素肉片材料：
" ^# z' c) r* a$ D# V& q% X) Vtvboxnow.com三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支9 k+ b# c# A5 [5 s6 | ?8 H
r/ |" ~8 |3 M9 b# m: B炒高麗菜材料：tvboxnow.com0 S: Z' A% p% M
高麗菜
) w$ w1 g' A: x/ d/ o1 O; }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R. C5 J4 I$ ~4 @# [+ R9 }& w
牛蒡湯材料：公仔箱論壇5 H9 ] J2 e4 `. k
牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：tvb now,tvbnow,bttvb2 x% i+ q" C/ i$ l
蠔油、糖少許tvb now,tvbnow,bttvb6 O" K- z6 u3 u( c( G7 F3 D! V- c( ~
' H! ]6 T W$ y! K, b |tvboxnow.com蕃茄炒蛋調味料：tvboxnow.com9 O2 v2 P7 k/ ?$ f0 k5 R
糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許tvboxnow.com* H# X8 S& Y: M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M% N1 n2 ^# x- d2 l* W
回鍋素肉片調味料：
5 Y( P& d2 T& @. ^- d# @辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙
1 [- ^8 L% ? ?, X9 a公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K5 r$ P- H9 m( y! r
炒高麗菜調味料：
& }' p5 T) q) h: t# `tvboxnow.com鹽少許
* `! b- m7 b' x( ^% jtvboxnow.com
4 l# t1 E0 W& Z. w4 }公仔箱論壇牛蒡湯調味料：
' c4 w& w8 |' T公仔箱論壇鹽１小匙、水６杯 tvboxnow.com; }3 N, W5 ], I4 R8 y( E K
. ~* d0 i9 o# R公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |. h7 M% H, g4 M8 U% }
作法： ( `4 B, J. t$ w; Y3 i2 i9 q
雙冬烤扶作法：
: l* A* e% W! B# ]tvboxnow.com綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。
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1 p! D. \" w/ c蕃茄炒蛋作法：
7 p4 i: C4 F0 ltvb now,tvbnow,bttvb蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。
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回鍋素肉片作法：
% L/ G& g8 ?$ s+ r- C5 O7 Ctvb now,tvbnow,bttvb三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。
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R- c! t& e9 D+ D+ ]tvb now,tvbnow,bttvb炒高麗菜作法：
/ X2 h4 ]4 t: x0 J0 ltvb now,tvbnow,bttvb現炒，悶燒即可。tvb now,tvbnow,bttvb! g6 Y% q; a7 h2 _) X$ _9 P3 R
) y4 m/ H+ R. P4 A1 K: `公仔箱論壇牛蒡湯作法：8 N/ H5 P2 z2 l J) Y6 N
先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
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