材料： 調味料：
* U* @1 U( m- }0 dtvb now,tvbnow,bttvb雙冬烤扶材料：
0 q% w( H4 I' V) ?: M" @: Z綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個
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& `5 e+ L+ W/ D$ g- Q1 Ttvb now,tvbnow,bttvb蕃茄炒蛋材料：- c7 _ d* F1 g$ P- l; B
蕃茄３個、雞蛋５個tvb now,tvbnow,bttvb" W7 m" w! f8 F0 v( u% F
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回鍋素肉片材料：公仔箱論壇& v' G! g7 q: h' o0 c$ H7 ]% v7 A' Q! {
三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支
0 z) F& M1 ?1 ~: t3 o! Ftvboxnow.com
: _+ E* X k% M/ t etvb now,tvbnow,bttvb炒高麗菜材料：tvb now,tvbnow,bttvb r. a' P0 c0 F% d; M
高麗菜
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' R+ A9 Y: ~: B+ k- P; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛蒡湯材料：
' }* G0 A- \4 q9 |! A5 n& x牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：
$ g" s, j' [4 M% R$ u( a& l1 t蠔油、糖少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @- O( u% |% ?7 z$ G
: C0 b c1 y$ J: h0 d L公仔箱論壇蕃茄炒蛋調味料：
6 L. J& P2 M! P$ Z" z糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許: H$ f3 c. v W1 D
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回鍋素肉片調味料：公仔箱論壇) H. B0 b/ Q: l+ [, k
辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙公仔箱論壇6 G0 }; t. p0 }( u' I& \: V
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炒高麗菜調味料：
% s1 R6 W# [& ^- g/ l: j鹽少許
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6 m7 C+ P0 V( n! r' i) V) `- Dtvboxnow.com牛蒡湯調味料：tvb now,tvbnow,bttvb& G! P+ K8 o) Q5 ], Z% m
鹽１小匙、水６杯 ) \% c9 u, f% g
tvb now,tvbnow,bttvb0 X( H/ v0 D, {6 G9 e" T
2 Q) `; K3 }; @+ k4 o* h作法：
* }7 [1 G% w, m: l, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙冬烤扶作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {( Y/ d9 M k
綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。
: u3 p/ i8 }! O4 R! E# M! stvboxnow.com
6 x9 P$ V+ m8 X公仔箱論壇蕃茄炒蛋作法：
, e6 O I" Q7 `公仔箱論壇蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。
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" a% R, T% l2 c o0 ` m$ _* q: ]tvboxnow.com回鍋素肉片作法：
" K% q/ {/ J" A# O三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。tvb now,tvbnow,bttvb% F! r( E3 S0 e$ g
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炒高麗菜作法：tvb now,tvbnow,bttvb; k' x3 h2 s5 R
現炒，悶燒即可。公仔箱論壇1 C" j7 V C K
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牛蒡湯作法：tvb now,tvbnow,bttvb# X& P! [, t8 n d% x- D& t
先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
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