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+ M# R5 x# k" V* \. f8 L材料：, `% u' H3 Y2 y/ X# I
南瓜子仁 50克、素翅 100克、蛋 5隻、芫荽碎 2棵、銀芽 40克、魚柳 120克、鹽/胡椒粉各少許tvb now,tvbnow,bttvb1 o5 C. m( S+ z4 P3 A
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3 m u. r" E1 O( R& r9 R* B% W! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：tvb now,tvbnow,bttvb5 u7 x( C3 o. S- N e" ?
1.將魚柳切片後再切粒，下鹽及胡椒粉拌勻。
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0 l9 }$ c6 w- l# J; n) X8 ]1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.開大火煲滾水，下魚柳及素翅一起汆水撈起。1 K4 n# k* A5 Y, S, Q
: o0 Q$ f( [/ S- X7 ttvb now,tvbnow,bttvb3.雞蛋加鹽和胡椒粉後拂勻。
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) q; ?) a5 l: Q+ X) n: R% T公仔箱論壇4.開大火燒熱鑊下油，下銀芽、雞蛋、魚柳、素翅、南瓜子仁及芫荽碎，不停炒至乾身和散開即成。
: @3 \7 ]- Q9 t* G! k' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I0 A% L8 j r: J. T# T0 z) G
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發表於 2010-4-1 05:55 AM
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