一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。: N/ x3 H8 a# Z1 z! a. ]
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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0 d9 J; ?; k" n" m/ Itvboxnow.com四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
. p# e- R0 o& ^$ K5 M) Ctvb now,tvbnow,bttvb因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。7 k0 ?/ J* c5 l+ l/ e
% X; \% f% f1 i1 ]; T* Q% R% d% _五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。# Q3 B2 E% n7 |5 X" b/ j5 J
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
9 K; X# x: }* m# b0 s- t/ \tvboxnow.com早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，3 H+ O- Z7 s* k8 S8 Y* N
即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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