一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。公仔箱論壇1 S, t. Q; @. s Q8 v
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。tvboxnow.com0 j8 a! P9 |; W& [7 ]
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d2 g3 \+ U( A1 `7 d) k
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。tvb now,tvbnow,bttvb$ V( Z+ p& S0 {4 d
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
9 \9 }5 N1 l9 s5 y早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，& z7 o" X& `+ v, Z. ]9 q* u/ t
即使拖到9、10點吃都比不吃好。
* K, d" t. l6 a# F8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ t+ Y# R4 E. B. l; {4 k公仔箱論壇七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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