一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
I" P$ o* ~+ }6 v' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' p6 F2 x" N2 B) atvboxnow.com二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。! `9 O5 z* O0 _, D% m
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。0 j& g; c2 g4 U( J5 ]1 S' H
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，公仔箱論壇- I# g( m1 }# ^; q+ f
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。tvboxnow.com4 P# g* w1 Y6 @) J' s; k2 V' R
8 d7 {* b' Y- X) }' [& ~五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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' D2 h$ {2 u. N! y6 J公仔箱論壇六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V1 ]& I1 B7 A p: g
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，7 b/ X/ N4 ~3 l! e( R+ H! e) s5 W
即使拖到9、10點吃都比不吃好。1 C$ i' t5 y0 T& c5 u6 P
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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