一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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6 X3 W1 b0 W/ X/ d! }+ g/ X三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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1 z" m5 q3 c l1 e) j! K0 y$ X" ^四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，tvboxnow.com; ~ L6 P4 }6 A3 P
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s) s* K9 l5 x, K8 b/ e5 U& ]
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
3 t, ^+ r3 P) H \早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
( P& z* C# v# M* }3 M, r9 R公仔箱論壇即使拖到9、10點吃都比不吃好。6 Y, V- I: C" Q: a; {. r/ T
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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