一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {' U+ \, E% v/ y0 L5 m- E
6 G8 I, x+ ^0 _0 J二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。. T6 R# l$ |& U0 Y9 \
* s3 t1 Z# _. }+ m. z, V公仔箱論壇四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
7 K9 {- d7 w1 Z& A8 S9 j5 ^tvboxnow.com因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。tvb now,tvbnow,bttvb; M3 \8 E/ U3 u$ J$ M! r |; O+ `
. t7 a0 o9 j- J7 a# C$ G! m+ ytvboxnow.com五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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6 C. h2 h, O5 ?+ s公仔箱論壇六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c0 K% P4 v! a, a: G
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
# P8 w0 J( ~6 i1 g7 ?7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。即使拖到9、10點吃都比不吃好。公仔箱論壇- K }4 M9 E" X1 Y- w5 L4 j& }+ ~
. R, ?/ b% q( k+ A公仔箱論壇七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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