晚上睡覺時妳有開小燈的習慣嗎??tvb now,tvbnow,bttvb# h% n+ D( G9 ]7 i: I) u; |0 | _5 h
深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..tvboxnow.com1 b3 i. Z0 p% a5 i R
根據一項研究顯示，
4 ]8 ?/ i: w3 j公仔箱論壇深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，tvb now,tvbnow,bttvb5 Y. E7 r$ J6 m7 Q! `; k- d/ ]
會降低人體免疫功能，
- X q" i8 I3 k; ?+ ~' |因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。
0 B# M" c: [# ^3 \. Gtvboxnow.com國外有研究顯示，常值夜班的小姐，tvboxnow.com% T0 [7 M2 P/ h
乳癌的發生率將大幅成長二倍。
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) m5 l" g1 r1 ~& T於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，tvb now,tvbnow,bttvb* G" f$ K( H2 ~0 W9 E% B
這個激素在夜間11時，
6 e: Y& P) a/ ztvb now,tvbnow,bttvb至隔日2時分泌最旺盛，到凌晨停止分泌。
* J ^& @& r/ Z褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，tvb now,tvbnow,bttvb l: ^. X& r0 B3 p" r3 L, k
使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息， tvb now,tvbnow,bttvb$ A" Y6 K. s7 [$ d
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，7 s# {8 C% j) f3 n% b
可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，
$ ?' u" c. n& rtvboxnow.com因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。
; U8 {1 t- n+ \9 P' K閱後傳知他人，添福添壽!!!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e! i5 z) F8 s9 Y3 ^4 j
晚上還是黑漆漆睡覺好了!! |
發表於 2007-5-26 06:33 PM
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發表於 2007-5-27 03:49 PM
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