【材 料】 tvboxnow.com5 D% a# T0 {! W k/ V1 X3 S$ d
( n; V) ~0 b" V+ x0 B+ L: X
5 G3 y- P- {- \# ~: `: z9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小米 40公克
4 g* j/ [1 W0 t. G" d4 b: xtvb now,tvbnow,bttvb菠菜 200公克 公仔箱論壇( e# E' w+ G' {' h3 Q: O
【調 味 料】
9 C/ i5 H& J& ?tvb now,tvbnow,bttvb
% E( W# R' z* n+ {tvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb3 a# h+ y, w) d1 V' A
鹽 少許 tvboxnow.com; Y' `& ?" G4 T, S8 c1 j
雞粉 少許
7 ?- N. X1 g9 e0 P9 l e! b香油 少許
9 ~6 S. E9 p3 c4 ?3 m蒜泥 少許 tvb now,tvbnow,bttvb$ x6 Z4 G! @! r" x, C& w9 }5 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _' R. z5 l6 r F
【做 法】
9 g/ i/ H6 g6 Gtvb now,tvbnow,bttvb b2 ~! {, K/ D# I
* C t( L y8 C8 u/ W9 u3 n9 w" L
1.小米洗淨後浸泡於冷水中約1小時，撈出瀝乾水分，備用。
! S* i& o$ R4 w4 Ntvb now,tvbnow,bttvb2 l8 n$ ~; P9 ^" x7 l. ~4 ^
1 C! O" n( G$ P* a w2 h- Ttvb now,tvbnow,bttvb2.煮一鍋滾沸的水，放入作法1小米煮約15分鐘，至米芯熟透後撈出小米，瀝乾水分備用。
5 [/ ~- t. [% ~& m# b+ U, z, Z公仔箱論壇公仔箱論壇: ~5 P9 h: Z5 L% M
0 w- p5 @4 B* r8 n+ q& {4 ]! N0 k公仔箱論壇3.菠菜洗淨切小段；另煮一鍋滾沸的水，放入菠菜段燙熟，撈出瀝乾水分，加入作法2小米和所有調味料拌勻即可。 tvboxnow.com2 x# K+ `1 S2 g1 [! F/ k0 R
|
發表於 2010-4-22 02:09 PM
| 