【材 料】
. \1 Z% Q' | R( s" u; Ztvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒 25公克
: r/ q' ], _- ^7 G$ Q) b6 X公仔箱論壇黃甜椒 25公克 , F+ }2 f. w% [, c& [4 m$ |. ~; s& W7 V
洋蔥 50公克
; m$ q% l9 o1 J7 K+ D" R1 T6 Ctvboxnow.com馬鈴薯 100公克 - ?2 Y3 {2 {/ T/ F
紅蘿蔔 30公克
% U% V; Z5 b9 k2 Y9 y% i G- n0 Utvb now,tvbnow,bttvb小型鮮香菇 30公克 , `/ n2 S; h# I4 K% v! M
玉米筍 6支
) n* K4 q! ~, }西洋芹 30公克 tvboxnow.com3 ^9 ^ m2 U" V$ B& N
橄欖油 1大匙
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+ c+ p) K& Y4 c9 c# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com$ V4 Z/ n$ g" |. O, k2 l
2 c' C- e; n6 i% Q7 J【調 味 料】
' z9 j v* e# H" ~0 f2 E6 U W公仔箱論壇水 2000㏄
' Y2 k6 M M) U! e8 F. {' L動物性鮮奶油 200公克 tvb now,tvbnow,bttvb+ p( W. n( s% N. v
起司粉 2大匙 公仔箱論壇4 X- E2 j' j% v
* y& n. r5 f, y3 i% ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \5 T( t0 _4 y- \% a
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: E; k7 N, {4 S1 s. i. D【做 法】 公仔箱論壇7 R& ]0 C" E- x! P# u
1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；6 I! u% Q! n5 c
小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。
9 z8 q' g8 R5 O M5 t- w( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! z- [2 s2 L' o* s7 [4 [4 U. R/ c9 d8 P
2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻， C! R; k- a3 \
加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
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