【材 料】 ; ]' ?3 O. J5 z6 Q' s
紅甜椒 25公克 tvboxnow.com& T8 {& M/ T' j
黃甜椒 25公克
1 C7 I" d. [% h1 h: o& s洋蔥 50公克
3 q6 v) x- G: O N4 |公仔箱論壇馬鈴薯 100公克
! }3 |* q3 V0 V8 ~紅蘿蔔 30公克
3 }, z P5 C& A: ?' b: D* T* E公仔箱論壇小型鮮香菇 30公克 & z' y( F0 x0 X8 ]
玉米筍 6支
( Z! ?/ n5 S, O+ x( x& |tvb now,tvbnow,bttvb西洋芹 30公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b2 H& \+ F$ S$ h: B
橄欖油 1大匙
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【調 味 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e9 t5 {& H' q |' W" a
水 2000㏄
: g# _" s' g. v+ _6 i. y0 Z& Ktvb now,tvbnow,bttvb動物性鮮奶油 200公克 tvboxnow.com5 j6 I, g+ z1 C6 f% Z
起司粉 2大匙
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x! x8 Q% E6 Q6 F {
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# i& h1 ~5 D1 `6 K( y- X* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
; U7 Y' B) ~- R1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；
# d. o4 T, J# n, D; H/ q l- C& } 小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K/ K# C3 J5 a0 g
$ E! Y# L' S5 S/ M! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，tvboxnow.com& K4 I: P5 _' B8 i/ r* U U& D
加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
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