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材料tvb now,tvbnow,bttvb: T5 n0 T! P2 S* Q0 f
千島汁 4両、奇異果 1個、士多啤梨 2粒、肉排 8件、雞蛋 1隻（拂勻）、麪粉/梳打粉/玫瑰露酒/鹽各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V: n! H- z; J8 S
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做法0 ~5 N5 L/ h7 }8 V
1.奇異果及士多啤梨切粒。: u- {& C3 {8 B6 k/ l) h
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2.肉排加入梳打粉醃 30分鐘後啤水，加鹽、玫瑰露酒、麪粉及雞蛋拌勻醃片刻至入味。公仔箱論壇- M( s5 B) ]/ N9 C+ {' T
8 R/ C3 z, Q/ ]. s' p3.燒熱油放入肉排，用中慢火炸至金黃色。公仔箱論壇& R3 f, \7 W+ l( r( [$ e5 U3 M
9 L( C8 x* `; a0 C5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.立即將油倒出用原鑊，不要開火，落千島汁及肉排炒勻，最後放入奇異果粒及士多啤梨粒炒勻即成。
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% T8 I; j! H: O8 C公仔箱論壇千島汁本身含糖份，不宜用高溫炒，應先熄火才將千島汁落鑊炒勻。
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發表於 2010-4-24 11:28 AM
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發表於 2010-4-24 04:35 PM
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