|
  
|
1#
發表於 2010-4-25 04:54 PM
| 只看該作者
材料：
6 Q8 c" c3 C0 M& f雞蛋 一個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m/ f2 C5 v; O; [3 e. t
青椒細丁 一大匙公仔箱論壇% u& X3 x! l8 i! r8 |9 j2 Z
蕃茄細丁 一大匙
) z9 n r" _7 ~, {! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿丁 一大匙tvboxnow.com" W8 M6 {+ v" t `. P) W2 P
鹽 少許
2 n% b' [+ n0 J0 _; u) btvb now,tvbnow,bttvb乳酪絲 一大匙（或一片低脂乳酪切絲）
4 z4 X" E8 Y% E) C蕃茄醬 少許
9 [ {8 ^! {! H0 X! htvboxnow.com橄欖油 一茶匙
; N1 F" h0 k3 f5 Z$ {% htvboxnow.com蛋餅皮 一張
5 w, T& j3 p" Q0 A" x$ x) A
; t7 }( e) ~$ G5 Q# ^+ Q! P8 |6 Ytvboxnow.com作法：
" M1 y/ t# ]# P) V- p$ xtvboxnow.com蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟（小火），雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁，以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘，將蛋餅皮塗上蕃茄醬（有酸奶酪更好），再把炒好的餡料及乳酪絲包進去，很像在包春捲，但是一頭是開的，吃的時候就由開的那一頭開始吃。 tvb now,tvbnow,bttvb0 t7 `) f- C7 d* }( `- F
& o1 o5 [! a+ x5 |
) T: x4 J( h+ y# D! y) Btvboxnow.com蜂蜜蕃茄芹菜汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E* t0 }% B8 C2 {1 f
材料：
8 N9 e3 I% ]& K$ E; D% Q公仔箱論壇蕃茄汁（罐頭） 150CC( W F0 s6 [6 M `7 I _6 f
西洋芹 一根公仔箱論壇; \9 F& U7 C: O. I
蜂蜜 一大匙
8 N2 V4 V( ?3 p9 X) r) o+ R冰開水或冰塊 半杯7 P0 S. P* s* L" P4 C5 V2 m
" U, O% o4 K. p# P& C作法：/ M$ n, u: n6 u- M4 s$ [* A! C; [
將所有材料放進果汁機中打均勻即可。 |
|
