材料：
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芒果 半粒（取肉下來）
2 m7 H0 J6 `5 D, ]公仔箱論壇鳳梨 八分之一個, c: @, r# f( B0 G% K
純柳橙汁一杯半
2 }1 c* _/ f' P& e* q( N& xtvboxnow.com開水 半杯% _( z) J$ @2 N; P
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作法：公仔箱論壇5 Q( I# n2 G) b9 h& ~- U3 x
事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。 tvboxnow.com+ L; J+ M/ F, u
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熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。 |
發表於 2010-4-25 04:58 PM
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