材料：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y! I! {+ m7 q6 _+ o
Costco的嫩肩牛里肌 (大力推薦可煎又可滷的牛排) 2大塊/洋蔥一個/紅蘿蔔一條/白蘿蔔 1/2根/蕃茄 (我用Costco的切塊蕃茄罐頭1/2罐.真的也很推薦這個,用來做義大利麵或番茄醬汁都很好用)
tvboxnow.com9 C$ z) y) R: x: F% f5 t- h+ E
7 N* z6 _0 B8 t) N& O% Q+ f
作法：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G$ h/ w% `) V' Q/ y, Y% e( r$ {! b
A. 辣豆瓣醬3大匙/蔥段2支/薑一小塊切片/大蒜5瓣
tvboxnow.com' ]. g' ^- s* x' g7 I9 ?
B. 米酒3大匙/醬油3大匙/冰糖適量/八角兩粒
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b2 \ w" z8 D Z: A5 ?/ J9 y
1. 牛肉切大塊一點,因為滷過會有點縮,用熱水燙過去血水
tvboxnow.com. _6 z' b% ~0 m6 c+ N1 C* B1 X
2. 鍋子倒入油後炒辣豆瓣醬/蔥段/薑片/大蒜,直到炒出香味後再把牛肉放入炒香
' R$ x' C! B: {tvboxnow.com3.所有的蔬菜切塊倒入,再加(B)和水淹過後,蓋上鑄鐵鍋鍋蓋用中火慢慢燉大約1小時
2 P, d4 E. x& Q2 n/ e4 I4 l5 {公仔箱論壇
+ b, ~- L8 d6 k* g" Atvb now,tvbnow,bttvb8 p5 t& i2 x! O5 {
發表於 2010-4-29 03:09 PM
| 