主菜材料：2 C- i' S$ ?6 |7 V- y
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 馬鈴薯200克、 紅蘿蔔200克、公仔箱論壇. `( J/ p ~7 q. M( ^8 N% K; X
 高麗菜30克、 小黃瓜30克、
! T% U* m+ Z# ]5 G0 S- Itvb now,tvbnow,bttvb 綠蘆筍30克、 雞蛋1粒、粉皮20克。4 c; c/ V+ G1 t* P" f2 X) a6 P
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tvb now,tvbnow,bttvb3 i: K. y& V; K- d+ P+ {
配菜材料：
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9 K* X: A9 K7 C8 d4 { |( v6 M( h 紅椒50克、綠蘆筍50克。
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& T5 E; O0 w7 h. q5 p: w公仔箱論壇其他材料：
4 D8 q8 q* a0 m2 z1 P公仔箱論壇白胡椒1茶匙、鹽1/4茶匙、糖1大匙。0 o$ t3 a9 ?0 @, l+ ~' D6 J0 o
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6 C7 }4 r% X& p6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ E/ G+ K( ~5 }主菜烹飪做法：tvboxnow.com0 |/ u* g I$ J' q$ {3 a
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1. 馬鈴薯、紅蘿蔔去皮洗淨，入蒸具蒸熟切末備用。& c4 h" ]5 s+ k$ p0 {
3 u' N6 ]+ c7 g' P, n) x/ m* {2. 雞蛋水煮至熟切末備用。6 t& j7 f6 N) Y6 r6 K
2 h: b$ V% S. C# z1 L Y f3. 馬鈴薯末、紅蘿蔔末、雞蛋末加入所有調味料，拌勻成泥狀備用。
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4. 高麗菜、小黃瓜切絲備用。tvboxnow.com% p$ a6 {8 |; m4 G g8 v( s
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5. 將粉皮鋪平，依序放入(做法3)、高麗菜絲、小黃瓜絲、綠蘆筍包捲起來，對切即可盛盤。tvboxnow.com6 N" ~% g# E9 A! i
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發表於 2010-4-29 03:10 PM
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