2 p) L T3 w# m3 b+ g4 O) ^tvb now,tvbnow,bttvb【材 料】 tvboxnow.com' G0 _- _3 h( ]6 Q% m1 ]7 K
山藥 5～6公分厚 , B, ^; o: H6 q1 Z
地瓜 1/2顆
5 L5 M: S4 v$ I# Z4 {9 \- S3 f蘋果 1/2顆
" O% Z% |$ M: P( I/ ltvboxnow.com溫水 120㏄
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【做 法】
) U; u `- p$ F1 |% D# v1.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。
" i( ^& ~% k0 y, R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d# V4 @0 n/ b
2.蘋果洗淨帶皮切細丁。公仔箱論壇" A+ s& G, x% k5 h+ M+ ~
2 K+ [1 G. i8 ]$ @tvboxnow.com3.將所有材料放入果汁機中。
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4.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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5.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g& O C' S3 c! m( E. O) G9 a
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【備 註】 3 T, \( ^0 }4 R6 n+ F
功能：強健身體、紓緩壓力
1 W5 K. _* [8 M. { h$ S1 U8 v公仔箱論壇山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。2 R: v/ N$ M" Z8 y: g& d
在「神農本草經」的分類為『上品』喔！
$ H/ G- o, x/ N/ G2 J3 |6 \適合族群
/ D6 Z( S" t6 ^, Z這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。 |
發表於 2010-4-29 03:13 PM
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