材料A
. G* J; O, B% Ctvb now,tvbnow,bttvb番薯 150克（去皮切角）# i/ _0 F+ l% [! C
白豆干 4塊（切角）公仔箱論壇* @' \3 ]% d; O# t9 T' m# }
腐竹支 5條（切片浸軟）
2 ]4 e1 h: c! o s7 _tvb now,tvbnow,bttvb豆角 300克（切段）
1 t0 O8 U w) B* E9 Y9 Z8 [樹仔菜 150克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B0 \1 Y% G* H7 `
小蝦仁 150克
( r6 [0 l- H/ s+ I* \tvboxnow.com椰汁 250毫升: V. S/ P2 O) M0 z2 {
清水 1公升
/ C r0 R1 D" \) S1 Rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* q, E8 B; R# } L+ b m* ]5 j
材料B, [! {# |" F" N, L- G9 Z% b" z( D
大蔥 150克
& I0 m- h* A3 b* L& j公仔箱論壇紅辣椒 10條tvb now,tvbnow,bttvb6 z8 n% a4 `/ z: k ~- \: o
馬來煎 20克
$ X$ v. G* i4 T9 z! K8 u5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注：把用料舂爛。
+ z. f) l1 T1 o* }, V5 g做法
8 b0 _, ?' c- a; `- F( h0 F1.將番薯放入已盛水的煲中，用小火烹煮至軟，然后加入豆角再煲5分鐘。
9 J$ I, W' ~' H: h4 ~& R+ Etvb now,tvbnow,bttvb2.把舂爛的材料B、腐竹支、豆腐及椰汁加入，再烹煮約3分鐘。
5 f! p- E/ V* u* i$ V. f; |4 N3.最后加入樹仔菜和3/4大匙鹽調味，再烹煮到滾即可。
! y8 e3 n; ] ^& v: ~* o$ \$ ^. e公仔箱論壇備注：雜菜可依個人喜好選擇。 |
發表於 2010-5-1 09:26 PM
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