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材料
2 H9 G9 G! l1 e9 J T- H/ Itvboxnow.com紅椒/黃椒/青椒各 1個、帶子 8粒、粉絲 2小紮（浸軟）、葱 2棵（切段）、洋葱 1/4個（切絲）、薑 2片（切絲）、葡萄籽油 2湯匙
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調味料tvb now,tvbnow,bttvb) P& o _( P8 H6 f4 g
鹽 1茶匙、無味精雞湯 1/4碗 帶子
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7 l& X A# G. T [+ g醃料
6 S u( e( z8 j3 o0 f0 C6 T9 Etvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉少許、鹽 1/3茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, O2 q" D% t( a
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( T: B2 G: r% }% ]3 ^/ Y% X公仔箱論壇做法
1 X; m8 z4 u1 y `" A/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.帶子洗淨，用廚房紙吸乾水，加鹽及黑胡椒粉醃 10分鐘。
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2.將紅黃青椒去蒂、去核、切絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z3 W+ R) K3 e5 |
9 \$ {0 \/ K+ Y" o) etvb now,tvbnow,bttvb3.粉絲放入滾水煮至軟身，然後瀝乾。8 B: L3 h* N8 o: R- r
, G, S0 D6 D$ ]2 t5 a& j6 |: L4.燒熱鑊下葡萄籽油，用中火爆香薑絲、葱段、洋葱絲、紅黃青椒絲，然後盛起。
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5 z+ ~: g5 v* Q4 `5 t. ztvb now,tvbnow,bttvb5.於同一鑊下帶子炒至半熟，加入（ 4）炒勻，再放入粉絲及雞湯煮滾，加鹽調味，炒勻即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ` d' _2 b7 I8 U5 ~/ S
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發表於 2010-5-5 06:56 AM
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發表於 2010-5-5 12:10 PM
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