TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e) y& m( C) R9 h8 n
海南鸡扒, 第一次的尝试..很幸运的说, "这真的好好吃噢!!"
2 \7 E3 S2 R- a3 X7 \/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y( ^/ v! z5 f [$ i8 r! J. S
2人份材料:
% u0 h9 m. e- S8 v全鸡腿两只[去骨], 洋葱2颗[切块], 番茄2颗[切块], 八角1粒, 桂皮1条, 马铃薯2颗[切丁]
7 T; f+ p- }/ }! t+ b$ _( L8 L( n鸡腿腌制:
( E8 p6 p8 |0 F% b. i+ L& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋葱碎1颗, 胡椒粉1/2茶匙, 盐1/4茶匙, 糖1/4茶匙, 麻油1/2茶匙, 绍兴酒少许, 蛋1颗 tvboxnow.com* f2 S- z- p: T' d0 o r6 Y
[腌制1小时] TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d5 M0 S$ p/ x( [8 `" V1 ~' `9 P
酱汁做法: tvb now,tvbnow,bttvb, [3 R7 w9 @ q& f
鸡骨用2大碗的水煲汤[30分钟], 滚后取出鸡骨
/ g$ U5 s6 J- b公仔箱論壇烧热少许油, 将洋葱, 番茄, 八角, 桂皮和马铃薯翻炒1分钟后加入汤煮直马铃薯软化 公仔箱論壇7 r; t/ N d8 ^; M+ h
调味加入适量的盐, 1/2茶匙糖, 1/4茶匙鸡精粉, 1/2茶匙黑胡椒碎, 1/2茶匙蚝油 tvb now,tvbnow,bttvb0 ~, L* L& c, H6 y1 D) k4 V6 v- f
勾芡直浓绸即可 tvb now,tvbnow,bttvb( J4 x p% W7 l; L. U0 k$ N% D4 M# Z9 A
鸡扒做法: 公仔箱論壇- r( W$ v) j* E- m2 Z
腌制好的鸡扒, 用少许的食油煎个5分钟直双面金黄 $ O0 O: S& }7 P! R" F+ K$ j
放入汤汁小火焖煮个至少10分钟即可享用!!
5 Q( @4 i' R9 i$ e+ X公仔箱論壇
: v' t+ g; v2 j3 @" W
0 S( q3 [& t* L# P. ftvb now,tvbnow,bttvb配搭反面ahtee用了薄薄的马铃薯片, 只加入适量黑胡椒和盐, 稍微煎一煎即可.
1 G7 Z% T) W# _' N% ztvboxnow.com
. s6 J4 |3 S9 ^3 _. T1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# a) p% I. M; }) G% a! E9 F) r
! b3 H- _# f% @) L/ X: G# g公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [: ]1 p3 m% I7 c- \3 t
更多食谱: www.ahteekitchen.blogspot.comtvb now,tvbnow,bttvb3 u. u1 ~" t- I/ n; Q$ w/ ?% [7 J
! ~5 P2 {9 v7 x# i3 C( ^ n# @
| 
發表於 2010-5-7 03:06 PM
| 
