材料：排骨500g，枸杞1小把，干菊花4朵，姜1小块。 tvb now,tvbnow,bttvb( H% V9 Q1 _) ~- c* J) D" Q& ?9 U* R: \6 h$ x
做法：1.将洗净的排骨切成约1寸大小备用。排骨可选择肋排，或者用腔骨煲汤也很好。
& a7 Y; P, A/ J( }" K9 t 2.将枸杞、菊花用冷水洗净。菊花放入多少应因人而易，因为菊花带苦味，小孩儿吃可少放一点儿。 tvb now,tvbnow,bttvb4 ?. v L" G" O% i# G
3. 放约8碗水烧开，加入排骨、姜及枸杞，大火煮开后改用中火煮约30分钟。菊花在汤快煲好前放入。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y. A, a$ [+ F8 X4 L2 s
4. 加适量盐，即可。 tvboxnow.com' _4 R* O K1 d. R$ \$ u5 V, c
食效：清热、解毒、明目、养颜、祛痘。 |
發表於 2010-5-9 09:30 PM
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