南瓜百合炒鸡柳
! Y4 w& u. {4 W. t& N2 b Itvboxnow.com材料：南瓜100克、百合100克、鸡肉300克、蒜头15克，姜汁少许，* y; V# Z' q* H
盐、糖、生粉、胡椒粉、鸡汤、花生油各适量。
4 O; n: A! d8 U. n) p9 V公仔箱論壇做法：南瓜去皮洗净，切成长条状小块，以鸡汤煮至半熟备用；
1 R8 U0 ~, ?+ W/ J5 [* E; R6 a% \tvb now,tvbnow,bttvb 百合洗净切片备用；鸡肉洗净切条，以盐、糖、生粉、花生油拌匀备用；+ t7 t# R2 \% `
开锅下油，爆香蒜头，下鸡柳大火翻炒片刻，
5 {; ]+ T" u2 N9 l 加入南瓜和百合继续翻炒，下少许姜汁，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N9 N* D8 _5 I# f/ Q4 Z6 `9 v
以盐、糖、胡椒粉调味，炒均匀勾薄芡即可。 |
發表於 2010-5-10 08:11 PM
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