- c( }# F/ k0 B' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 Y( J8 U* p( H2 C3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
1 J/ l% \5 z) r% i6 p公仔箱論壇海參 100克/魚肚 1隻（浸軟）、魚 1條（ 270克厚肉為主）、冬瓜 300克（切絲）、米 200克、生粉 3湯匙、鹽/薑片各適量
# ^! N- u4 B. j7 O: m* L7 J. ?tvb now,tvbnow,bttvb
/ L6 [& ^9 t0 s( O! ~7 Jtvb now,tvbnow,bttvb
' R6 N8 H/ Y6 k8 w: ~7 B8 F( s7 Ttvb now,tvbnow,bttvb做法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g5 i, ~( k( b
1.將米放入一鍋滾水，冚蓋用中火煮成粥底。
+ p% I+ H! c" }4 E' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# X) l. o/ V* G g3 b3 y/ Y
2.燒熱鑊下油，爆香薑片，放入魚用大火煎至全熟，盛起攤凉後拆肉，魚頭及魚骨放入魚袋，再放入粥熬至出味。
: a0 J. p/ H$ R& C, M4 N( p/ K
9 b9 e7 }6 m+ w& T* z4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將生粉與冬瓜絲拌勻，放入適量滾水中，煮滾後冚蓋轉細火，將冬瓜焗煮至透明後熄火。魚肚及海參切粒。# N2 R& t' f* x i
- l# [1 k ?, ]7 ?, \. K7 L4.當粥底煮至八成熟時，取出魚袋，放入海參粒、魚肚粒、冬瓜絲、魚茸及鹽拌勻煮滾即成。
- U$ r$ H* K: G4 B- o. rtvboxnow.com% b9 K: P% t# R1 V8 J5 m; b) s
 tvboxnow.com% e T. \: O, D2 }5 d- T$ G
`5 r. ^ A3 V1 e2 j
 tvboxnow.com6 Y, e* I2 h' {
公仔箱論壇: J- y9 j9 S. D/ ?/ ~, b3 p
& _6 N% o+ f1 a公仔箱論壇0 c. Y* W9 T$ y+ l0 p6 m
 |
發表於 2010-5-12 06:55 AM
| 