3 ~" V! R( L3 A5 y! Q& N, o9 F公仔箱論壇
& W0 \, {" \+ T* K/ f tvb now,tvbnow,bttvb% K/ c6 x- y- ~) ?
9 z6 P8 o4 ?3 d0 X) t公仔箱論壇材料0 H1 E8 @4 r2 x
連皮雞髀肉 1塊、白飯 160克、茄汁 1湯匙、檸檬 1/8個、醃漬蓮藕片適量tvboxnow.com: I9 x% _" S1 h0 D4 ^: M5 T
; L4 S; S; n/ r4 R% s- y* h醃料公仔箱論壇/ w( E7 Y' ^- v0 l& c
蒜茸 1茶匙、橄欖油 1/2湯匙、鹽/黑椒碎各適量
9 o0 }# `: ^+ N- I0 S8 d P' X$ t
& R8 }. B, `4 C5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Step 1
. u8 n3 Y% H$ t- e( Z0 r 公仔箱論壇+ j9 a; z9 J9 z" i: Y
雞髀肉加醃料醃隔晚。開大火燒熱鑊，將有雞髀肉帶皮一面下鑊煎 1分鐘，反轉煎另一面至金黃熟透，取出切件。 tvboxnow.com* J1 O, k1 |2 G
tvboxnow.com, f- T X8 s4 ^4 C/ c% X
Step 2TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j" f8 y, e' [, d; ~
/ _# O9 S4 b! o3 j: [. e! P/ d/ dtvb now,tvbnow,bttvb將白飯放入飯盒，加茄汁拌勻，放上雞髀肉，伴醃漬蓮藕片及以檸檬做裝飾即成。
" i2 z; t) N7 x9 ^7 N E |
發表於 2010-5-14 06:50 AM
| 