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材料三文魚扒 1塊（切厚件）、白飯 160克、檸檬 1/8個、醃漬茄子青紅椒適量、麪粉 2湯匙、咖喱粉 1茶匙、鹽/胡椒粉適量
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$ k! [( x8 y" j, Y6 T2 H z7 @/ Gtvboxnow.com三文魚扒加鹽及胡椒粉略醃，加入麪粉和咖喱粉拌勻，放入鑊煎至金黃熟透，放上白飯面。; o( Z& T* J/ z3 K+ F+ Z0 J9 V
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將醃漬茄子青紅椒放入飯盒，伴以檸檬做裝飾即可。
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貼士
* X8 h) A" l/ U) D% R將麪粉、咖喱粉及三文魚放入保鮮盒冚蓋搖幾下，三文魚便可均勻上粉。 |
發表於 2010-5-14 06:54 AM
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發表於 2010-5-14 04:23 PM
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