材 料：
- L" o% e0 \/ C' h2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞 扒 500 克 tvboxnow.com9 i4 ^3 @8 S/ B1 C1 C$ S4 g( i
甘 筍 30 克 tvb now,tvbnow,bttvb6 v% t5 N; ?, e( V* L5 Z3 ] ~
蘆 筍 2 條
/ I9 M! r0 p7 P7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西 芹 1 條 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _& |) a. S0 a6 B
鹽 / 黑 椒 各 少 許
! i( T+ s9 c: M% y公仔箱論壇tvboxnow.com2 `. Q! k3 j' Z* d
調 味 料 ：
: N) Z+ A1 }1 ~8 ztvboxnow.com信 州 麵 豉 / 西 京 麵 豉 各 1 湯 匙
1 H K2 B' ?4 mtvboxnow.com味 醂 / 煮 酒 / 砂 糖 各 1 湯 匙# ^# U# H' \% B2 E" ]
( E' \8 T* ]# Q7 Z5 c: Dtvboxnow.com做 法 ：
( v3 l8 D v+ j$ R' u+ E) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 甘 筍、 蘆 筍 及 西 芹 切 絲 ， 然 後 用 滾 水 灼 熟 ， 盛 起 備 用 。
! o) k: S9 Z2 d: btvboxnow.com2. 雞 扒 片 薄 身 ， 但 不 要 切 斷 ， 然 後 放 入 蔬 菜 絲 ， 加 鹽 及 黑 椒 後 捲 成 卷 形 後 切 開 一 半 。
) E, j/ ~* N5 R- G, M, z v公仔箱論壇3. 下 少 量 油 於 鍋 中 ， 將 雞 卷 摺 口 位 向 下 煎 熟 。 tvb now,tvbnow,bttvb+ D9 }# F0 C L* p, a% y4 H$ N* h
4. 將 調 味 料 煮 成 麵 豉 醬 汁 ； 雞 卷 切 塊 後 排 在 碟 上 ， 淋 上 麵 豉 醬 汁 即 成 。 |
發表於 2010-5-16 06:11 PM
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