≮美食原料≯南瓜500克，青椒100克，盐适量1 l3 {9 \4 u% V4 u+ W7 w9 w O
≮美食做法≯1、将南瓜洗净削去外皮，去除瓜瓤后切成粗丝；青椒洗净，去蒂去籽，切成粗丝。 tvb now,tvbnow,bttvb+ x* n0 U) U. D
2、将南瓜用少量盐腌两分钟，用水漂一下，沥干水待用。 公仔箱論壇; X2 D# ?8 I4 j0 a b3 M/ Z7 S
3、炒锅洗净，置旺火上，放油烧至七成热，下甜椒丝、盐微炒，下南瓜丝炒几下，至南瓜断生即可起锅。
( \, \' s$ b( ?) }≮美食特色≯味道鲜美，口感润滑。 |
發表於 2010-5-18 02:11 AM
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